Не могу расслабиться на отдыхе
Знакомая история: вы долго ждали отпуска, прилетели на море, а выдохнуть не можете. В голове крутятся мысли о работе, быте и вообще «мало ли что». Вместо того чтобы читать книгу у бассейна, вы лихорадочно проверяете почту и чувствуете вину за то, что «ничего не делаете». Почему так происходит? Часто виной всему, как утверждают психологи, глубинные установки, которые не отпускают даже на курорте. Это не лень и не каприз, а настоящая тревога, которая съедает изнутри. Что делать, если отпуск проходит в напряжении?
1...