Особо интересное

Знал ли ты, что каждый раз, когда музыканты начинают играть на своих инструментах, по всему мозгу гремят фейерверки? Внешне исполнители могут выглядеть спокойными и собранными, читая ноты и совершая точные и натренированные движения, но внутри их мозгов бушует настоящая вечеринка. Откуда мы это знаем? Ну, за последние пару десятков лет нейробиологи совершили несколько прорывов в понимании работы мозга благодаря наблюдениям в реальном времени с помощью фМРТ и ПЭТ. Когда людей изучают с помощью этих...

Источник со всеми ресурсами: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnbeh.2018.00259/full В случаях особо восприимчивых индивидов сильный травмирующий стресс часто приводит к серьёзным отклонениям в процессах памяти. Например, возможны неконтролируемые вспышки воспоминаний (флешбеки) или неспособность вспомнить события (диссоциативная амнезия, ДА). Подобные нарушения обычно, хоть и не всегда, связаны со стрессовым опытом. Эти отклонения в памяти часто являются источником подрывающих здоровье психопатологий вроде тревожного расстройства, депрессии и социальной дисфункции...

Данная статья представляет собой перевод и конспект англоязычного ролика, ссылка на который находится в конце статьи. Я согласна с англоязычным автором и придерживаюсь тех же взглядов. Большинство страданий, через которые ты проходишь, происходят в твоей жизни из-за того, что ты слишком о чём-то беспокоишься, тебе слишком не всё равно. Ты слишком беспокоишься о мнениях других людей о себе, о работе, о мельчайших неудобствах, которые возникают каждый день. Если слишком заострять внимание на этих вещах, это может привести к жизни, полной несчастья...

Эта статья вдохновлена и моими идеями, и англоязычным роликом с ютуба, ссылка на который будет в описании. Сам ролик в свою очередь вдохновлён книгой So Good They Can't Ignore You: Why Skills Trump Passion in the Quest for Work You Love. Ссылка в конце статьи. Слышли поговорку "Делай, что любишь, и тебе не придётся работать ни дня в жизни"? Может, слышали такие слова как "следуй за своей страстью"? Так вот, это всё неправда. Так ты вряд ли найдёшь значимую для себя работу, от которой будешь получать удовольствие...

Сегодня мы поговорим о таких людях, у которых есть мотивация, есть мощные идеи, но они просто ничего не могут сделать. Они взрываются на 1-2 месяца, а потом бросают дело. Если ты - один или одна из таких людей, эта статья для тебя. Во-первых, разберёмся с тем, как работает мозг. В большинстве случаев он реагирует на вознаграждение. Реакция на импульс - тоже награждение. И если из раза в раз реагировать на импульсивные порывы, мы учим наш мозг, что так и надо делать. Многие считают взрыв креативной энергии чем-то безусловно хорошим, однако это не совсем так...

Сейчас мы живём в мире технологий, которые открывают нам кучу дверей. Дверей, ведущих к автодидактике. Искусству развития. Самообучения. Эта статья - конспект англоязычного ролика, ссылка на который будет в конце статьи. Я сама придерживаюсь этих взглядов и ценностей и живу по ним с осознанного возраста. Автодидакты - люди, которые учатся самостоятельно. Им не нужно формальное образование. Они выбирают сами, как и что изучать. В общем, любой может быть автодидактом. Самоучкой. Сегодня мы затронем два ключевых аспекта для автодидакта: систему убеждений и систему обучения...