ГОТОВЫЕ МЕНЮ

Готовое кето-меню с пошаговыми рецептами, просчитанной калорийностью и идеальным соотношением БЖУ вызвали у вас большой интерес! Поэтому я подготовила еще более интересное меню для трехразового питания - теперь на 1500 ккал (кето-баланс Б20%, Ж73%, У 7%), с простыми рецептами из доступных продуктов, с иллюстрациями готовых блюд. 7 дней по 3 приема пищи = 21 вариант, которые можно комбинировать по желанию. Хотите разнообразия? Рецепты не повторяются! Хотите сэкономить время - готовьте "блюдо дня". Просто утройте указанные ингредиенты и получите дневную порцию. Перестаньте беспокоиться о том, что можно приготовить, и худейте на сытном рационе! Жду ваши отзывы, замечания и предложения! Чтобы приобрести меню, переходите по ссылке в мой кабинет на сайте Цифровой Wildberries. p.s. В настоящее время на площадке происходят изменения и купить не получится. Поэтому обращайтесь ко мне напрямую в Телеграм @Nutrisneg

Для тех, кому некогда самостоятельно продумывать свой кето-рацион я создала это меню-конструктор на 7 дней. Всё просто и понятно: 21 прием пищи с пошаговыми рецептами из доступных продуктов, с помощью которого вы сможете начать или разнообразить свой кето-рацион. Ешь и худей! Вы не будете голодными! Меню разработано с учетом 3-разового питания на суточную калорийность 1600 ккал - сытно и вкусно! Соотношение белков, жиров и углеводов идеально сбалансировано по кето-пропорции: 20% : 75% : 5%. Почему конструктор? Потому что вы можете взять любой из 21 варианта и скомбинировать так, как вам удобно. Приобрести меню-конструктор на неделю вы можете у меня в интернет-магазине Цифровой WILDBERRIES (digital.wildberries.ru/...212)