Польза электролитов для здоровья

Кальций (Ca) — химический элемент II группы, 4-ого периода системы Д.И. Менделеева, с атомным номером - 20. Впервые был открыт Гемфри Дэви в 1808 году. Этот элемент относится к числу жизненно важных, как калий, натрий и магний. Ключевая роль в организме Этот микроэлемент необходим для поддержания костной ткани - скелета и зубов живых организмов. Завораживает тот факт, что тело человека может содержать в себе более 1 кг кальция. Сa участвует в биохимических реакциях крови, выполняя следующие функции:...

Магний (Mg) — химический элемент II группы, 3-его периода системы Д. И. Менделеева, с атомным номером - 12. В 1809 году уже известный нами в предыдущих статьях Гемфри Дэви с помощью химической реакции получил на выходе неизвестный металл и дал ему название «магнезиум». И уже намного позже химики и биологи открыли его незаменимые свойства для человека. Чем же он так интересен, велик и могуч? Каковы симптомы дефицита? Суточная потребность в Mg В среднем 400-600 мг, максимально допустимое количество — 800 мг...

Натрий (Na), как и другие электролиты - это химический элемент I группы, 3-его периода таблицы Д.И. Менделеева, атомный номер - 11. По своей сути, это щелочной металл, который очень легко воспламеняется при соприкосновении с водой (горит ярко-жёлтым пламенем), а при взаимодействии с кусочком льда - взрывается. Этот минерал был открыт также, как и калий, британским химиком Хемфри Дэви в 1807 году. Сколько натрия необходимо потреблять в сутки? По нормам ВОЗ, для взрослых суточная норма составляется до 2г (2000 мг), для детей и подростков до 1,5г (1500 мг)...

Калий (К) - это минерал, который необходим для любого живого организма. Впервые он был обнаружен британским химиком Гемфри Дэви в 1807 году. Но лишь в 1957 году установлена роль калия в животной клетке (прошло аж 150 лет!). Из курса школьной химии мы знаем лишь, что К - химический элемент I группы, 4-ого периода таблицы Д. И. Менделеева, с атомным номером - 19. Но мы никогда не задумывались о его пользе, как электролита. Какие функции выполняет калий? Можно бесконечно долго перечислять функции этого...

Непрерывно в течение всей жизни организм получает воду. Даже малыши, находящиеся в утробе своей матери, получают питательные вещества посредством этой удивительной жидкости. Мы все хорошо знаем из курса школьной биологии, что живые существа состоят из воды (H2O) примерно на 60%. Вы только вдумайтесь в эту цифру! Какое множество процессов в организме связаны с живительной силой влаги. Норма воды - это сколько? В современном мире мы всё чаще слышим о важности употребления воды. Врачи нам говорят о...