Опубликовано фото
2 года назад
САХАР Сахар не рекомендуется к употреблению детям до года, а лучше и дольше. Почему ❓ 🔸 в нем нет НИКАКИХ полезных веществ: белков, жиров, витаминов, микроэлементов; 🔸познакомившись с сахаром, вряд ли ребёнок в дальнейшем захочет есть не сладкую еду; 🔸в кишечнике создаётся благоприятная среда для размножения патогенной флоры (нарушение работы ЖКТ); 🔸усиливаются процессы брожения и гниения в кишечнике (возникновение аллергической реакции); 🔸возбуждение нервной системы; 🔸набор лишнего веса; 🔸проблемы с зубами. Нормы сахара после года: 🔸от 1-1,5 лет - 4-8 грамм; 🔸от 2-3 года - 12-13 грамм; 🔸от 4-8 лет - 15-18 грамм; 🔸от 9-13 лет - 20-23 грамм. Помните, что в течение дня ребёнок употребляет ещё и продукты с естественными сахарами. ✅Обращайте внимания на состав продуктов, которые покупаете малышу, так как в большинстве содержится сахар; ❌Не подслащивайте специально еду, лишь бы ребёнок лучше поел. Всему своё время, он обязательно ещё познакомится с сахаром, но хотя бы растяните это время до года.Будет гораздо полезнее, если Вы будете предлагать малышу свежие или термически обработанные фрукты и сухофрукты. Будет гораздо полезнее, если Вы будете предлагать малышу свежие или термически обработанные фрукты и сухофрукты. 🍌🍎🥝 Как относитесь к сахару, познакомили уже с ним ребенка?