Про психотерапию

Как выбрать своего психолога❓️ ☝️Выбор психолога – важный шаг на пути к улучшению вашего психоэмоционального состояния. На что стоит обратить внимание в первую очередь, при выборе специалиста❓️ ✔️Квалификация и опыт Убедитесь, что у психолога есть высшее образование в области психологии и необходимые сертификаты. Обратите внимание на его опыт работы и специализацию, не стесняйтесь уточнять, работает ли он, конкретно с Вашей проблемой. ✔️Определите свои цели и желаемый срок их достижения. Понимание того, чего Вы хотите (например, справиться с тревогой, решить конфликт в отношениях или разобраться с прошлыми травмами), поможет Вам и специалисту ✔️Первичная консультация. Первая встреча поможет оценить, комфортно ли вам общаться с этим специалистом, и понять его подход к работе. ✔️Этика и конфиденциальность. Психолог должен соблюдать этические нормы и гарантировать конфиденциальность Ваших разговоров. Любое использование записи или информации Вашей истории запрещено. Кроме того, психотерапевтическая беседа предполагает очень личные темы, что всегда имеет соблазн сближения, но психолог не друг и тем более не романтический партнер, если замечаете что Ваше общение становится слишком неформальным, то это повод обсудить это со специалистом открыто и понять что происходит и как он к этому относится. ✔️Личное впечатление. Доверяйте своим интуитивным ощущениям. Важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно и безопасно в общении с этим специалистом. ❗️Не бойтесь задавать вопросы и делиться ожиданиями от работы. Это очень важно, чем лучше Вы проясните ориентировочные цели, тем эффективнее будет наше с вами сотрудничество. Не стесняйтесь менять психолога, если чувствуете, что он вам все таки не подходит. Важно найти того специалиста, к которому у Вас возникнет доверие🙏 📌Автор поста психолог из команды Eyememory Анжелика Каур Eyememory – это команда из 4 опытных и практикующих психологов: 📎Елизавета Пащенко 📎Мария Сигарева 📎Анжелика Каур 📎Анна Руфова 🤍Каждая из нас бережно и безопасно работает с уникальным спектором ваших запросов, именно поэтому здесь вы точно сможете подобрать своего специалиста и решить любой вопрос🎯 Чтобы рассказать о своей проблеме и получить первые рекомендации, записывайтесь на экспресс-консультацию пишите в комментариях и мы с вами свяжемся ⬇️ #психология_eyememory #emdr #emdrtherapy #психология #психолог #выбор