Firta hacks

Как известно, нездоровое питание и отсутствие физической активности являются основными рисками для здоровья в мире и вносят значительный вклад в развитие сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, являются фактором развития онкологии и т.д. Так нам говорит ВОЗ, подчёркивая, что: "Точный состав разнообразного, сбалансированного и здорового питания зависит от индивидуальных особенностей (таких как возраст, пол, образ жизни и степень физической активности), культурного контекста, имеющихся...

За плечами почти две недели новогоднего отдыха, которые каждый из нас провёл по-своему: Но вот в чём состоит настоящее новогоднее чудо: чем бы мы ни отличались и как бы были не похожи друг на друга, в ближайшие дни всех нас будет объединять одно – нам будет сложно вернуться в рабочий график. Именно поэтому сегодня я хочу поделиться несколькими советами о том, как настроится на "рабочий лад" и что сделать, чтобы постпраздничная адаптация прошла безболезненно для тела и души. Первые рабочие дни обязательно будут наполнены разговорами о прошедших выходных...

С наступлением календарной зимы каждый из нас начинает жить предвкушением и ожиданием предновогодних хлопот и праздничного чуда. Ну а век социальных сетей и Интернета во многом может облегчить вам задачу поиска подарков для своих любимых. И сегодня я пишу уже третью часть подборки подарков с пользой для здоровья. Будем вместе с вами разбирать идеи не только красивых, но и эффективных, а главное безопасных средств для ухода. Впереди у нас разбор основных характеристик подарков для: Многим может показаться, что приведённый список подарков скучный и банальный...

Сегодня продолжаем говорить о новогодних подарках с пользой для здоровья. На очереди любители спорта - люди, подарки которым выбирать сложно, но интересно и я бы даже сказала мотивационно. Подарить спортивный подарок из сегодняшней подборки можно не только профессионалам и любителям, но и тем, для кого спорт пока лишь исключение из правил. Ведь Новый год - прекрасный повод начать развивать в себе новую полезную привычку. Кстати, ВОЗ нам сообщает, что каждый 4 человек на планете имеет недостаточную физическую активность...

В преддверии Нового года каждый из нас сталкивается с процессом поиска подарков для семьи и друзей. И чтобы облегчить вам традиционные муки выбора, я сделала несколько подборок "подарков с пользой для здоровья". Сегодняшняя часть цикла будет посвящена аксессуарам для активного образа жизни. Как известно, движение - одна из основных составляющих здоровья человека в любом возрасте. Поэтому просто великолепно, если ваши родные и близкие ходят в походы, ежедневно прогуливаются по парку и выбираются в новые места...