21:161,0×00:00/21:16ПодборкаДомашние тренировки1 год назадПодписатьсяДЕНЬ 14 Базовая тренировка - 20 МИН. ЙОГА - Домашняя растяжка - Без оборудования
34:051,0×00:00/34:05ПодборкаДомашние тренировки1 год назадПодписатьсяДЕНЬ 13 Базовая тренировка - 30 МИН. ВСЕ ТЕЛО - Без оборудования - Для начинающих
28:061,0×00:00/28:06ПодборкаДомашние тренировки1 год назадПодписатьсяДЕНЬ 12 Базовая тренировка - 25 МИН. БЕЗ ПРЫЖКОВ - Только собственный вес, невысокая нагрузка. Для начинающих
16:181,0×00:00/16:18ПодборкаДомашние тренировки1 год назадПодписатьсяДЕНЬ 11 Базовая тренировка - 15 МИН. РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА- Без оборудования - Для начинающих
22:161,0×00:00/22:16ПодборкаДомашние тренировки1 год назадПодписатьсяДЕНЬ 10 Базовая тренировка - 20 МИН. ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА - Без оборудования - Для начинающих
28:161,0×00:00/28:16ПодборкаДомашние тренировки1 год назадПодписатьсяДЕНЬ 9 Базовая тренировка - 25 МИН. ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОГ И ЯГОДИЦ - ДЛЯ НАЧИНАЮЩИЙ, без оборудования.
