Найти в Дзене
Иметь ум, а не наоборот.

Иметь ум, а не наоборот.

Ты чувствуешь то, что ты думаешь
подборка · 64 материала
Светлая сторона агрессии
Ну конечно же, она существует. Как в хорошем фильме герой не бывает исключительно положительным или безнадежно отрицательным. Если герой - не схематичный образ, а живой человек, то в любом случае он будет наделен самыми разными, порой кардинально полярными качествами. Так уж устроено, если нечто не проявлено, и не важно, свет это или тень, оно будет всегда пытаться пробиться, заявить о себе, выполнить, если можно так сказать, свою миссию. А если выразиться еще проще – все что существует, желает жить...
Путь всегда только к себе
Побег от проблемы, какова бы она ни была, проблему не решает. Любой внутренний конфликт требует внимания и проживания. Только в этом случае энергия, заключенная в его удерживании, распаковывается и становится ресурсом. Фредерик Перлз, психотерапевт и ученый, сделавший огромный вклад в развитие гештальт-терапии вывел и описал основные этапы психологического роста, через которые может пройти человек, нацеленный на раскрытие личностного потенциала. То есть пройти его может только тот, кто имеет намерение пройти...
Сказка – ложь? О мудрости глупости.
Сказка ложь… да в ней намек… Так называемая «глупость», то есть пренебрежение к расчету и планированию всегда считалась не тем качеством, которым можно гордиться. Только вот парадокс – почему во всех народных сказках преодолевает все препятствия, побеждает драконов, кощеев и прочих недоброжелательно настроенных персонажей именно он – Иван-дурак? Иван-дурак и имя имеет соответствующее своему мировоззрению. Если попробовать выразить лейтмотив сего имени одним словом, то один из вариантов будет такой - авось...
Лучшая версия себя
Когда человеку не нравится какое-то собственное качество или проявление, он начинает бороться с ним, перевоспитывать себя, ставить запреты на не устраивающие модели поведения. Определенные результаты эти действия, безусловно, дают. Но. Конечно же, оно существует то самое «но». Если посмотреть на себя не изнутри, где бьются эмоции возмущения и сопротивления «почему я такой», «почему я не такой, как…», а отстранившись от всего этого, взглянуть на ситуацию отстраненно, как бы снаружи себя, то можно увидеть гораздо больше...
481 читали · 2 года назад
Шесть видов психологического голода
Эрик Берн выделяет шесть видов психологического голода, которые отражают неудовлетворенные потребности - те самые, которые представляясь на первый взгляд банальными и незначительными, на самом деле являются первопричинами серьезных нарушений психического здоровья. За любой формой девиантного (отклоняющегося условной от нормы) поведения кроется неудовлетворенная потребность. Как правило, сценарий формирования психологического голода закладывается в раннем детстве и продолжает отыгрываться в течение всей жизни...
Выбрать себя - а как же другие?
Нас так долго учили, что хорошо и правильно быть удобными, послушными, неконфликтными, думать о других, жертвовать собой и своими интересами во имя… ну чего-нибудь очень светлого и всеми восхваляемого или, как минимум, во славу кого-то, кто так много хорошего для нас сделал и так рьяно проявлял заботу – аж волосы назад. Жертвовать собой – вот это особенно в цене. Сделай, как нужно кому-то, и все будет хорошо. Здесь незамедлительно просыпаются псевдо-благородство, павлинья гордыня и раздутое чувство собственной важности – без последнего никуда...