Нейробиология: код сознания

Психические расстройства бывают разными, и причины их возникновения — сочетание биологии, опыта, воспитания и конкретных жизненных ситуаций. Попробуем разобраться, как это работает на примере самых распространённых расстройств. Депрессия часто возникает из-за определённой ситуации, которая “толкает” человека в упадок. Биологически это связано с понижением выработки нейротрансмиттеров — дофамина, серотонина и норадреналина, которые отвечают за мотивацию и радость. Эмоционально человек теряет интерес к жизни и ощущает, что выхода нет...

Мы все сталкиваемся с привычками: кто-то регулярно занимается спортом, кто-то проверяет телефон каждые пять минут, кто-то откладывает дела «на потом». Казалось бы, привычка — это простое повторение действий. Но на самом деле, за каждым поведением стоит сложная нейробиологическая система, которая формирует наши решения, закрепляет поведение на подсознательном уровне и управляет эмоциональными реакциями. В этой статье мы разберём: нейробиологию привычек, роль дофамина и эмоций, работу подсознания и способы перепрограммирования привычек, чтобы они работали на нас, а не против нас...

Люди с древних времён задаются вопросом: можно ли вернуться в прошлое и переписать свою судьбу? Современная наука говорит, что физического способа изменить уже произошедшие события не существует. Но человеческое сознание — удивительно гибкий инструмент, способный создавать внутренние миры, где можно заново переживать прошлое и менять свою жизненную траекторию. Эта статья рассказывает о том, как через осознанные сны и сенсорное переживание воспоминаний можно «переписать жизненный код», изменить подсознательные программы и почувствовать себя в альтернативной линии судьбы...