Найти в Дзене
Авторские статьи

Авторские статьи

Авторские статьи
подборка · 150 материалов
Зеркальная война
Встаете утром, идете в ванную, смотрите в зеркало и... начинается. «Опять отеки. Лицо уставшее. Надо было вчера в зал пойти, а не в ресторан сидеть до полуночи. Вечно не могу себя контролировать». И все...
ЖЕНЩИНЫ, КОТОРЫЕ ЛЮБЯТ УНИЖЕНИЕ
На днях посмотрела трейлер к фильму «Плохая девочка». Главная героиня любит унижения, но, как приличная женщина, она не при каких условиях не хочет сталкиваться с таким своим проявлением. Поскольку за нашими потребностями, как правило стоят разные части нашей личности, то пока героиня всячески борется со своей частью, которая любит унижения, она усиливает внутренний конфликт, отодвигая свою целостность. Конечно, с позиции обывателя, ее можно понять, кто же без личной терапии готов открывать ворота...
12 ПРИНЦИПОВ ГАРАНТИРУЮЩИХ СЧАСТЛИВУЮ СЕМЕЙНУЮ ЖИЗНЬ
Количество разводов с каждым годом значительно растет. Причиной является безграмотность и безответственность к собственной жизни. Никто не учится хорошему отношению к себе и тому, как быть женой, мужем или родителем. Те знания, которые раньше передавались из поколения в поколение сейчас утрачены и никакой преемственности в них нет. Нет и социального давления, ограничивающего число разводов.  Поэтому ответственность за семейные отношения полностью перешла к желающим создать семью, но поскольку...
ПРОВЕРЬТЕ ВАШ УРОВЕНЬ СТРЕССА: ЭКСПРЕСС-ТЕСТ
Стресс - это не просто плохое настроение или временное напряжение. Это комплексная реакция организма, которая затрагивает все уровни нашего существа: ум, эмоции и тело.  Когда мы игнорируем сигналы стресса, он постепенно истощает наши ресурсы, подрывает здоровье и снижает качество жизни. Современный ритм жизни делает стресс практически неизбежным спутником. Но опасен не сам стресс, а наша неспособность вовремя распознать его и принять меры. Подобно компьютерным вирусам, стресс может долго оставаться незамеченным, пока не приведет к серьезным последствиям...
11 месяцев назад
АГРЕССИЯ - ВРАГ или ПОМОЩНИК?
СЕГОДНЯ поговорим об агрессии открыто! 🔴Когда возникает агрессия и зачем она нужна? 🔴Что такое здоровая и НЕздоровая агрессия: гнев, ярость, аутоагрессия 🔴Способы выражения агрессии: как не стать жертвой собственной и чужой агрессии 🔴Мифы, страшилки и распространённые заблуждения об агрессии  Проводит: Наталья Рогова, преподаватель, магистр психологии и практикующий...
✅ИСТИНА: деньги есть у тех те, кто развил навык делать деньги! ❌ЛОЖЬ: хорошие отношения с родителями сделают вас богатыми. Недавно, просматривая материалы в интернете, я снова наткнулась на очередного "гуру", который уверял, что деньги приходят только к тем, у кого прекрасные отношения с родителями, "правильная энергетика" или кто больше других благодарен за всё, что имеет. ‼️Это детские фантазии. Если кто-то говорит вам, что деньги придут к вам, если вы просто "посидите в правильной энергии" или будете испытывать истинную любовь к людям — скорее всего, этот человек пытается заработать на вашей наивности. Идея, что теплые семейные узы автоматически приводят к деньгам, в корне ошибочна❌ За исключением тех ситуаций, когда ваши родители финансово обеспечивают вас. В этом случае, конечно, хорошие отношения могут влиять на размер помощи. Но если вы уже прошли этап финансовой сепарации или ваши родители не давали вам денег изначально, никакие отношения с ними не изменят ваше финансовое положение. ✔️Тем не менее, хорошие отношения с родителями значительно снижают психоэмоциональную нагрузку и позволяют эффективно направлять свои ресурсы на здоровые цели, а не на поддержание невроза в отношениях с ними. Сколько бы мы ни убеждали себя, что богатство зависит от внешних факторов или магических рецептов, реальность остаётся неизменной. Деньги — это не про отношения с мамой и папой и уж точно не про мистические вибрации. Как я говорю моим клиентам: «Деньги у тех кто умеет их делать! У тех кто прокачал навык - делать деньги». Кто-то на протяжении поколений прокачивает навык алкоголизма, безответственности или же печь шикарный хлеб, создавать картины, музыку. Но кто-то прокачивает навык делать деньги, либо навык связанный с тем, как делать деньги. Пример: Дональд Трамп, известный своей страстью к сделкам, не просто "зарабатывает деньги". Его любовь к сделкам тесно связана с финансовым результатом. Или возьмем успешных психологов: они становятся популярными и зарабатывают не потому, что просто любят свою работу, а потому что крайне активно публикуют контент, преподают, создают продукты и услуги, которые обеспечивают им заинтересованных людей. Умение делать деньги зависит от психоментального здоровья. Поскольку умение сформулировать ясные цели, а не погрязнуть во внутриличностных конфликтах, определить шаги по их достижению и далее действовать опираясь на дисциплину, настойчивость, волю и сохраняя баланс работа - отдых. Это доступно единицам, которые становятся победителями! 🏆 ⠀ Остальные погрязнут в страхах (ошибок, отказов, неизвестности), самосаботаже, эмоциональных качелях (сегодня горы переверну, а завтра мотивация ушла и я покину этот чат), надежде на волшебника в голубом вертолете, все это подкреплено проблемами с уверенностью, самооценкой и урегулировании внутренних конфликтов и также низких навыках коммуникаций. ⠀ Такое дерево никогда не даст желаемые плоды. Еще и по причине, что его со всех сторон будут обслуживать СМИ и «гуру»надеждой, что вот-вот в один прекрасный день все изменится и тыква превратиться в Золушку. ⠀ ✅А в это время в другой реальности обычная и неидеальная пойдет к психологу и неделя за неделю будет трудиться над собой, что бы хорошо жить не завтра, которое может никогда не наступить, а уже сегодня становясь той какой она сама захочет! ⠀ Так что хватит верить в мифы про волшебные причины богатства. Деньги — это не про магию, не про карму и не про отношения с родителями. Деньги приходят к тем, кто обладает навыком делать деньги в основе которого здоровая в этом вопросе психика! Когда вы прорабатываете свои внутренние ограничения, учитесь ставить реалистичные цели и действовать, вы становитесь тем, кто действительно умеет "делать деньги". Это не сказка и не магия, а результат внутренней работы, который приносит реальные плоды. ⠀ Места на консультации пока еще есть! Начните уже сегодня свой путь к желаемому - запишитесь на консультацию 🤝 Наталья Рогова, дипломированный (магистр психологии) и практикующий психолог, преподаватель, специалист по конфликтам, автор книги «Жизнь взаперти»