О моем пути.

Приветствую вас на своем канале. Сегодня хочу поделиться с вами какую пользу можно получить, делая снимки даже на обычный телефон. Или проанализировать уже имеющиеся. Техника здесь значительной роли не играет. Предлагаю вам удивительную практику работы над собой- фототерапию. К примеру с завтрашнего дня осознанно находите и фиксируйте положительные моменты. Заведите отдельную папку в телефоне и добавляйте туда эти кадры. Назовите папку "Радость". Включите в список необходимых дел на день фотографию...

Приветствую вас дорогой читатель. Вам знакомо ощущение словомешалки в голове? К примеру вы моете чашку, а мыслительный процесс надоедливо вертится, кружится, утомляет? Вы даже можете не заметить как перемыли посуду. Что-то забудете. Кто-то отвлечет. Внутри в течении дня могут подниматься разные чувства. Мысль "Еще 10 дней до зарплаты",а денег хватит разве что до послезавтра, и тут же страх, ощущение беспомощности, давят обязательства. А если еще и муж не так посмотрел, то и вовсе недоверие, подозрения и снова страх...

Приветствую вас на моем канале друзья. Мое самопознание началось в 2017 году, с тех самых пор декретного отпуска. Тогда я стала задавать себе много вопросов. Кто я? Чего хочу? Куда иду? Я читала Карнеги, Кехо и тд. Смотрела очень много видео на тему работы сознания и подсознания. Я делала очень много психологических практик, медитаций. Изменила в своей жизни все. Выработала новые связи, привычки. Если посчитать то я уже 8 лет учусь на психолога😁 Стала пробовать себя в разных направлениях деятельности: сфера красоты, фотография, рукоделие и тд...

Один мудрец всю жизнь был счастливым. Он все время улыбался, смеялся, никто и никогда не видел его грустным. Бывало, кто-то из людей спрашивал его? — Почему вы никогда не грустите? Как вам удается всегда быть счастливым? На что мудрец отвечал: — Каждый раз, просыпаясь, я спрашиваю себя: — Что я выберу сегодня: печаль или радость? И всегда получается так, что я выбираю радость. Приветствую вас на моем канале, друзья. Сегодня хочу поделиться одним из важных осознаний на моем пути. И на примере осени,...

В этой статье я расскажу о своем опыте отказа от сигарет. Своих действиях и мыслях в тот момент. С помощью такого алгоритма действий мне удалось отказаться от курения без мучений. Стаж почти 20 лет. Не курю 2,5 года. Буду рада если мой опыт сподвигнет кого-то к отказу. Все началось на очередном перекуре с мысли "Зачем я вообще курю?". И мозг стал перебирать разные варианты не находя внятного ответа. Может мне нравится? Да неет, этот запах от одежды, в машине, привкус во рту. Пользы тоже никакой нет. Интоксикация, потеря аппетита и тд. Бюджет из-за этой привычки страдает. Может это красиво?...

В моем доме создана атмосфера "как у бабушки", и когда любители деревни приезжают к нам, то обязательно вспоминают детство, пирожки, снеговиков в огороде и тд. О доме в п. Макаракский я уже рассказывала в статье ⤵️ Со временем в убранстве появились вещи, которые в совокупности как раз и представляют собой деревенский стиль. Много вещей мне досталось по наследству, например маслобойка, в которой бабушка своими руками взбивала масло. Теперь она дополняет пространство дома. Служит декором и старинная вышивка из моего сундука...