Меняй мысли, а не не диету: почему сбросить вес так сложно
Сегодня, глядя на себя в зеркало, я решила, что выгляжу довольно хорошо, но жирок на животе и бедрах было бы неплохо убрать. Затем, спустя пару часов, я поздоровалась с коллегой, обхват талии которой, наверное, в два раза меньше моего, и поймала себя на мысли, что мне нужно скинуть килограмм пятнадцать. Я была полной со школы, а на момент своего выпускного мой вес почти доходил до 90 килограммов. Для моего роста этот вес считается ожирением I степени. Мои близкие всегда переживали за мой вес, состояние здоровья, самооценку и будущие предполагаемые трудности в поисках «жениха»...