Алекс Мэй- для женщин

«Он был таким идеальным вначале... А потом будто подменили». Эта фраза стала лейтмотивом для тех, кто столкнулся с нарциссическими отношениями. Как психолог, работающий с последствиями токсичных связей, я ежедневно вижу, как умные, успешные люди попадают в сети очаровательных манипуляторов. Давайте разберемся, как распознать нарцисса до того, как вы погрузитесь в эти разрушительные отношения. Важно отличать здоровую самовлюбленность от нарциссического расстройства личности. Первое — черта характера,...

«Я не понимаю — это любовь или просто увлечение?» — этот вопрос я слышу в своем кабинете почти каждый день. Как психолог с опытом работы с парами, я уверен: умение отличать настоящую любовь от временной влюбленности — ключевой навык для построения счастливых отношений. Давайте разберемся, где проходит граница между химией мозга и глубоким чувством, и почему так многие пары расстаются, когда заканчивается «конфетно-букетный» период. Когда мы встречаем «того самого» человека, наш мозг запускает настоящий биохимический фейерверк...

«Я хочу произвести неизгладимое впечатление!» — эта мысль заставляет нас надевать неудобные туфли, заучивать умные фразы и играть роль «идеального партнера». Но часто именно это стремление к идеалу и портит все впечатление. Как психолог и консультант по отношениям, я раскрою вам секрет: настоящее впечатление складывается не из показной идеальности, а из искренности и осознанности. Давайте разберемся, как показать себя с лучшей стороны, не превратившись в картонную декорацию. Когда мы идем на первое свидание, наш мозг воспринимает это как социальную угрозу...

«Блондинка — это не просто цвет волос, это состояние души», — говорят в народе. Стереотип о том, что мужчины без ума от блондинок, настолько прочно засел в массовой культуре, что кажется незыблемой истиной. Но так ли это на самом деле? Как сексолог и психолог, я предлагаю разобраться в этом вопросе без штампов и предрассудков. Почему же образ светловолосой женщины продолжает будоражить мужское воображение, и что на самом деле стоит за этим «преимуществом»? Чтобы понять природу явления, нужно обратиться к истокам...

«Мы были так молоды и наивны...» — эту фразу я слышу от многих клиентов, вспоминающих свой первый брак. Первая любовь, первое совместное жилье, первые надежды на вечное счастье. Почему же эта красивая сказка так часто разбивается о суровую реальность? Как семейный консультант, я вижу, что первые браки распадаются не из-за отсутствия любви, а из-за типичных ошибок, которые совершают почти все молодые пары. Давайте разберем эти «грабли», чтобы вы могли осознанно перешагнуть через них. Молодые супруги вступают в брак с багажом неоправданных ожиданий и полным отсутствием навыков семейной жизни...

«Она постоянно меня критикует!», «Он всегда принимает ее сторону!», «Она считает, что я плохая жена для ее сына!». Эти фразы — верный признак того, что в семье разворачивается классическая драма под названием «свекровь и невестка». Как сексолог и семейный консультант, я часто становлюсь свидетелем этих сложных отношений. Но хочу вас успокоить: конфликт поколений в одной семье — это не приговор, а система, которую можно перенастроить. Давайте разберемся, почему возникает напряжение и как превратить его в гармонию...