Утро с КУПНО

Вы ловили себя на мысли о том, что сегодня работать совсем не хочется? Периодически мы испытываем усталость, стресс, раздражение, даже потерю интереса к выбранной деятельности. Но если период лени, усталости или острого отторжения затягивается, а вдохновение и работоспособность не возвращаются слишком долго, важно разобраться в причинах возникновения проблемы. Разберем причины нежелания работать и способы их преодоления. 1️⃣ Физиологические причины нежелания работать - нехватка микроэлементов в организме; - депрессия; - переутомление...

Офисы многих современных компаний построены по типу openspace. Обычно это пространство без стен, где бок о бок трудятся сотрудники из разных проектов или отделов. Несмотря на все плюсы таких офисов, далеко не всем комфортно там работать. Мешают громкие соседи, раздражает постоянная война за открытое окно, напрягает ощущение, что ты у всех на виду. Если у вас нет сил изо дня в день находиться в таких условиях, можно перевестись (если ваши задачи не требуют постоянного присутствия в офисе) на удаленный формат работы – но имейте в виду, там вы тоже столкнетесь с определенными трудностями...

Офис – место, где царит особенная атмосфера. 💼 В течение дня она кардинально меняется, что отражается на психоэмоциональном состоянии сотрудников. Перепады настроения чаще всего связаны с коллегами и неправильным обустройством рабочего места. Идеальное рабочее место — то, где ничего не отвлекает от работы. Всё, что есть у вас на рабочем столе и рядом, должно способствовать концентрации и помогать работать лучше. Чтобы ваше рабочее место было максимально уютным и комфортным, мы предлагаем вам несколько...

Сидите на работе, а сами ждёте, когда наступит вечер пятницы? ❗️ Но выходных всего два, и в понедельник снова на работу. Из года в год мы проводим время на рабочем месте в ожидании субботы и воскресенья, чтобы посвятить эти дни своим делам. Как перестать жить ради выходных? 1️⃣ Перестаньте думать о том, что день плохой еще до его начала. 2️⃣ Ежедневно пользуйтесь вещами, которые будут вас радовать: новая посуда, яркая уютная одежда... 3️⃣ Высыпайтесь, как бы ни было сложно. Не пользуйтесь телефоном перед сном...

Сколько времени вы тратите на многочисленные правки служебных писем? И как часто сталкиваетесь с недопониманием только потому, что мысль не была донесена четко? Умение вести служебную переписку – это не просто следование шаблонам. Это ключевой навык, который напрямую влияет на эффективность и скорость решения задач. Грамотно составленное письмо: 🟠 Экономит время — и ваше, и адресата, исключая уточняющие вопросы. 🟠 Повышает ваш профессиональный статус — вы подтверждаете свой статус эксперта, которому важно быть понятым...

Сегодня хотим поговорить с вами о феномене, который знаком, пожалуй, каждому из нас. Это то самое тягостное чувство, которое возникает, когда вы, уставшие после рабочего дня, листаете ленту соцсетей и видите, как другие путешествуют, ходят на выставки, учат языки и проводят время с друзьями. И внутри загорается тревожная мысль: «А я ведь ничего не успеваю!» Это состояние имеет название — ФОМО, или страх упущенной выгоды. Оно ощущается как беспокойство, навязчивый страх пропустить интересное событие или перспективную возможность...