Правильное питание

Перед каждой девушкой или женщиной рано или поздно встает вопрос – как быстро похудеть без диет и голодовок? Эта мысль может застать вас накануне поездки на море или после бурно проведенных праздников. Даже банальные шашлыки на природе могут добавить пару килограммов на ваши бедра. Но сидеть на диете – дело мучительное и очень часто неблагодарное, потому что, продержавшись, день или два, можно с легкостью сорваться и вернуть обратно ранее утраченные килограммы или даже добавить несколько новых. ...