Будьте счастливы

Лично я воспитывалась в дуальности с самого детства. Что такое хорошо и что такое плохо. Почему этот герой отрицательный, а этот положительный. Да и вообще если есть что-то хорошее, то непременно есть противоположность. Любовь-ненависть, добро-зло, радость-грусть, смелость-трусость, короче, одни противоположности, весь мир дуален. А сравнение? Всех и всегда нужно сравнивать – этот умнее того, а эта красивее, а еще хуже-лучше, умнее-тупее, добрая-злая и много чего или кого можно сравнить с чем-то или кем-то...

Что такое Тень Тень – это часть нашей личности, которой мы запрещаем проявляться. Это то, что мы считаем плохим, стыдным, что ни при каких обстоятельствах мы не покажем другим людям. Но в нас есть все, и если мы что-то в себе не принимаем, это не означает, что этого в нас нет. Возможно, нам кто-то в детстве сказал, что девочкам ругаться и драться нехорошо, что мальчики не плачут, это стыдно. Стремление проявиться Но то, что мы загнали в Тень, любая эмоция, которую мы не проявляем, все равно стремится быть проявленной...

Все хотят стать счастливыми. Как вы поймете, что вот оно - счастье? Как понять, счастлива я или нет? Очень многие приходят на коуч-сессию и ставят запрос - стать счастливее. Хорошая цель, счастье – это наше все. Но вот есть маленький нюансик, как понять, что счастья мне уже достаточно? Как измерить его, это счастье и в каких единицах оно измеряется? И каким образом его измерить? Ведь понятие «Счастье» у каждого из нас свое. Для одних счастье – это быть здоровым, для других – миллион долларов на...

Как сохранить спокойствие в нашем неспокойном мире? И возможно ли это? Я не раз слышала фразу «Как я могу быть спокойной, когда у меня…» Продолжите сами, что у Вас. И вот Вы испытываете эту эмоцию и как она проявляется? Кричите, срываетесь на подвернувшихся под руку, глубоко дышите или надеваете маску ледяного спокойствия? Есть люди очень эмоциональные, обычно это женщины, которые легко проявляют свои эмоции. Но есть те, кто практически не проявляет своих эмоций внешне, хотя внутри все бурлит. На мой взгляд, это плохо...

Этот замечательный человек изобрел вибрационную шкалу, по которой можно наглядно увидеть, где мы сейчас находимся и куда лежит наш дальнейший путь - вверх или вниз. Предположим, Вы сейчас находитесь в состоянии горя, а это в любом случае где-то рядом, когда есть потеря близкого человека. Суть в том, что по этой шкале можно идти только поэтапно вверх или вниз. Ну согласитесь, невозможно из горя войти сразу в радость, потому и нужно четко понимать, где находишься и куда собираешься двигаться дальше. Можно впасть в апатию, далее начать винить себя за что-то, что мог бы сделать и не сделал… Можно начать стыдить себя за что-то, уйти в позор и начать плавное или быстрое уничтожение себя...