Магний: почему его не хватает почти всем и где его взять?
🔬 Рубрика: Нутрициология просто
Есть один минерал, дефицит которого встречается настолько часто, что некоторые исследователи называют его «тихой эпидемией». При этом в стандартный анализ крови он почти никогда не входит, и большинство людей годами живут с его нехваткой — даже не подозревая об этом...