8 января 2025 года/среда/зачёт тёртому кабачку/
07:10 — будильник. Весы радуют: 60,9 кг, и праздники не оставили следа — ни переедания, ни "мусорной" еды. Стакан воды, водные процедуры и привычный завтрак. Кофе сегодня был особенно вкусным; на праздниках я пила цикорий и чай, сделав перерыв в кофе. Бежим на "спорт" — в зал не ходила больше года. Сегодня второе занятие йогой, в теле легкость и немного гибкости. На улице царит тишина: ни машин, ни людей — все наслаждаются последним праздничным выходным. Мелкий снежок падает, вокруг нетронутая красота, дышится легко, печки еще не затопили...