ОБРАЗ ЖИЗНИ

В моей практике люди часто откладывают визит ко мне до последнего, руководствуясь принципом «пока не прижмет». Знакомо? Ту же историю я вижу и с прививками. Их переносят, боятся укола,осложнений, а в итоге получают серьезные проблемы, которых можно было бы избежать. На эту тему решила написать, после посещения конференции по микробиологии в Казане, на которой случилось побывать. Так вот, считайте эту статью таким же важным, но не самым приятным разговором. Только на этот раз мы поговорим не о профилактике геморроя, а о профилактике куда более опасных болезней...

Стрессовую диарею часто называют “медвежьей болезнью”. При чем тут медведи и стресс? Давайте разбираться. ПРО МЕДВЕДЯ Издревле охотники заметили, что у медведей от испуга, как они считали, начинается диарея. Связано это с особенностью строения пищеварительной системы у данного животного. Медведь вроде бы и хищник, но вот только значительную часть рациона у него занимает растительная пища. Однако, в отличие от травоядных желудок и кишечник медведя для этого не совсем приспособлен. РАСТИТЕЛЬНАЯ КЛЕТЧАТКА Как и у человека у медведей отсутствует возможность переваривать клетчатку...

Начался дачный сезон и поток пациентов с обострением геморроя. Поговорим сегодня о положении «на корточках». Многие утверждают, что оно крайне удобно и позволяет отдыхать. Это, как говорится, дело вкуса. Данная поза приносит порой ухудшение по состоянию здоровья, эти моменты и стоит обсудить. На корточках происходит максимальное сгибание тазобедренного, коленного суставов и суставов стопы. Детям такое положение дается легко, суставы и связки у них еще очень эластичны. Взрослому человеку с трудом возможно удерживать равновесие, в связи с укорочением ахиллова сухожилия...

Учитывая зимний период и череду новогодних праздников от пациентов часто приходит вопрос : « А можно ли мне ходить в баню?». Давайте немного подробнее об этом поговорим. Существуют разные виды «бань», не будем путаться в истории создания, ритуалах и обычаях. Основываясь на реалии настоящего времени, под посещением бани в нашей стране часто подразумевают: Множествами научных работ и рандомизированными исследованиями подтверждена польза теплового воздействия на организм через бани. Положительные...

Бешеный темп современного мира заставляет человека использовать в пищу некачественную, «быструю» еду. Под этим термином я понимаю не пропавшую по сроку годности или приготовленную из плохих продуктов еду. Даже полезная рыба, например, обжаренная во фритюре и приправленная готовыми соусами теряет свои ценные свойства. Такие продуты называют «пищевым мусором». Он может выглядеть очень вкусно и аппетитно, однако не нужно доверять оболочке. Пищевой мусор – это пустые калории, употребление которых не несет никакой пользы для организма...

Любите ли вы длительные путешествия за рулем, как люблю их я? Сменяющиеся пейзажи, позволяющие отдыхать глазам, чувство полной свободы и ощущение жизни… Опустим риторическое отступление. На сегодня многие из нас являются водителями, автомобиль стал частью нашей жизни. По статистике водителей в России около 60 млн, среди них около 40% женщин. Тем для обсуждения здесь множество. Поговорим о здоровье водителей. Профессиональное заболевание водителей Профессиональным заболеванием у профессиональных водителей, как известно, является геморрой...