Всё о пользе продуктов

Стремитесь обрести гармонию с собой и окружающим миром? Ешьте больше персиков! Подробнее о пользе персиков для всех членов семьи расскажем в этой статье. Сочные, сладкие и удивительно полезные фрукты внесут весомый вклад в оздоровление организма, помогут справиться с любым стрессом и достичь физического и эмоционального баланса – кстати, для этого вам будет достаточно лишь вдохнуть чудесный аромат спелых персиков. Понравилась...

Сладкая, сочная, спелая клубника – любимая летняя ягода. Расскажем, почему надо ловить момент и наслаждаться не только её вкусом, но и пользой. Факт №1 Всего 100 г клубники содержит 60 мг витамина С, который незаменим для укрепления иммунитета и борьбы с инфекциями, а также нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Факт №2 Витамины группы В в клубнике поддерживают работу центральной нервной системы и головного мозга. Они обеспечивают вас необходимой энергией, чтобы поддерживать организм в тонусе...

Гранат – настоящий «король фруктов». И дело вовсе не в маленькой «короне» сверху, а в редком наборе микроэлементов, полезных для здоровья. Сезон гранатов по эту сторону Экватора длится полгода - с сентября по февраль, а это значит, что сейчас самое время добавлять гранаты в свой ежедневный рацион и получать от них максимум пользы! В этой статье расскажем для чего особенно полезны гранатовые зерна, как их извлечь из плода, чтобы не испачкать кухню свежим гранатовым соком и сохранить целостность каждого зернышка...

Свёкла – один из самых простых и недорогих корнеплодов, доступных круглый год. Расскажем, чем она полезна для организма, почему ее надо регулярно включать в свое меню, а в каких случаях - употреблять с осторожностью. Свойство №1: Крепкий иммунитет Свекла содержит много витаминов и микроэлементов. Аскорбиновая кислота в составе свёклы работает на ваш иммунитет: укрепляет организм, защищает от простудных заболеваний. Стакан свежевыжатого свекольного сока хотя бы раз в неделю - и насморк обойдет вас стороной...