Мастерская теории

Психология Альфреда Адлера основывается на следующих идеях: Адлер считал, что каждый человек испытывает чувство неполноценности в той или иной степени, и это чувство может быть как деструктивным, так и конструктивным. Люди со здоровым чувством неполноценности стремятся к саморазвитию и самосовершенствованию, чтобы преодолеть свои недостатки и достичь превосходства над другими. Адлер утверждал, что стиль жизни формируется в детстве и определяет поведение человека на протяжении всей жизни. Стиль жизни включает в себя ценности, убеждения, цели и способы взаимодействия с окружающим миром...

Карл Густав Юнг — швейцарский психиатр и ученик Зигмунда Фрейда, который разработал собственную теорию аналитической психологии. Его подход к изучению психики человека имеет ряд отличий от теории Фрейда, которые стоит рассмотреть подробнее. Одним из ключевых понятий в теории Юнга является «коллективное бессознательное» — слой психики, который содержит в себе универсальные образы и символы, присущие всему человечеству. Фрейд же сосредоточился на индивидуальном бессознательном, связанном с личными переживаниями и травмами...

Психология Зигмунда Фрейда основывается на психоанализе — методе лечения психических расстройств, который также помогает лучше понять человеческую психику. Психоанализ направлен на изучение бессознательных процессов, влияющих на поведение и эмоции человека. Основные положения психологии Фрейда включают: Фрейд считал, что большая часть наших мыслей, желаний и страхов находится в бессознательном. Это область психики, о которой мы не осознаём, но которая влияет на наше поведение и эмоции. Фрейд утверждал,...

Одним из эффективных методов сконцентрироваться на важном и бороться с не важным. Они помогают снизить уровень тревоги, восстановить контроль над телом и успокоиться. Применяйте несколько примеров рабочих...

В жизни каждого из нас бывают ситуации, когда кажется, что всё идёт не так, и мы испытываем стресс. Но мало кто знает, что гормон стресса, или кортизол, может оказывать как негативное, так и позитивное влияние на успешность ведения дел. С одной стороны, повышенный уровень кортизола может привести к снижению концентрации, ухудшению памяти и принятию импульсивных решений, что негативно скажется на результативности работы. Кроме того, стресс может вызвать физическое и эмоциональное истощение, снижение мотивации и уверенности в себе...