Как бросить курить?

Всем привет! Уже девять лет прошло с моей последней сигареты. Даже не верится, что уже столько времени прошло. А ведь были времена когда для меня это был самая главный атрибут жизни. В любой ситуации я был вынужден курить, а если вдруг заканчивались сигареты, начинался невероятный стресс. Нужно было срочно найти сигарету или даже окурок, чтобы этот стресс снять. Только потом я понял, что сигарета стресс не снимает, а наоборот является причиной его появления. Но к этому ещё нужно было прийти. Как и большинство курильщиков я хотел бросить эту привычку, но не знал как это можно сделать...

Всем привет! Около двух лет я пытался бросить курить и в конце концов всё-таки смог обрести свободу от этой сильнейшей зависимости, которая столько лет контролировала мою жизнь во всех её проявлениях! Столько лет в никотиновом рабстве подошли к концу, но чтобы достичь это, необходимо было пройти долгий и непростой путь борьбы. Каждый курильщик знает насколько эта зависимость сильная. Знает, что каждой сигаретой он убивает своё здоровье и самочувствие. И ничего не может с этим поделать, потому что внутренняя установка травить себя сильнее...

Всем привет! Больше семи лет назад я был курильщиком. Курил как большая часть моего окружения и считал это нормой. Даже гордился, что я такой взрослый, раз могу себе это позволить. Но, как обычно это и бывает, время расставило всё по своим местам. С каждым годом курение всё сильнее становилось зависимостью. Без сигареты чувствовать себя более менее нормально вообще не представлялось возможным. Постепенно я начал чувствовать насколько это сильная зависимость. Она схватила меня и всеми силами удерживала...

Всем привет! Семь лет назад я выкурил свою последнюю сигарету и больше с тех пор к сигаретам не прикасался. Более того, я даже не хотел курить. Желание полностью отсутствовало с первого дня никотиновой трезвости. Правда для этого мне пришлось пройти непростой путь преодоления этой зависимости, о чём я теперь невероятно рад, поскольку это открыло для меня новые потрясающие возможности. Но обо всём по порядку. Всего я курил восемь лет, начав по средним меркам довольно поздно в 19 лет. Я знаю людей, которые начали это делать в 10 и даже в 7 лет...

Всем привет! Большинство курильщиков хочет бросить курить, но сделать это удаётся буквально единицам. Внутренние убеждения человека, которые полностью его определяют, не дают этого сделать. Они гораздо сильнее сознательного желания перестать травить себя табачным ядом. Можно перестать курить на некоторое время и убить в себе физическую тягу, но те самые установки снова заставят человека взять сигарету. Когда я бросал курить, я в полной мере пережил ощущения. Выкуриваешь сигарету и понимаешь, что тебе это не нравится...

Привет. Меня зовут Станислав. Ещё недавно я был курильщиком. Был никотиновым наркоманом. Был очень сильно зависим от сигарет и не мог и дня себе представить без этого наркотика. Курил крепкие сигареты, иногда даже вытаскивал фильтр чтобы сделать их ещё крепче. А когда они заканчивались, я мог пойти искать их в подъезд и даже подбирать бычки на улице. Я был рабом этой привычки и представить себе не мог жизни без сигареты. Я мог не почистить с утра зубы, но выкурить первую сигарету являлось важным ритуалом...