О тревоге и депрессии

Привет, друзья. Очень часто в терапию люди приходят с огромным чувством одиночества. А бывает так, что человек не хочет замечать эту огромную дыру в своем сердце. Человек существо социальное,и можно отрицать это сколько угодно,но у большинства людей есть здоровая потребность в социальных контактах, близости, дружбе, любви. Так как завести друзей, если вам уже за 30, а иногда и за 40 и 50. Если совсем коротко отвечать на этот вопрос, то примерно так же, как и в детстве. 1. Чтобы люди появились в вашей жизни для начала вы сами должны появится где- то среди людей...

Привет, друзья ❤️ Так бывает что терапия тревожных расстройств и депрессии может занять длительное время. Но как же все таки понять в правильном ли вы направлении идёте (ведь правда не всегда человеку удаётся найти своего специалиста). Как будет выглядеть процесс, который ведёт вас наверх? Один из самых красивых и желанных процессов в терапии - это видеть как человек с тяжелым опытом, раздавленный, с потухшим взглядом, начинает расцветать. И это не выглядит, как сказка про Золушку. Это происходит совершенно иначе...

Добрый день, друзья ❤ Поговорим сегодня об астении (отсутствии сил). Если кратко, то астения при тревожном расстройстве и депрессии это состояние, когда нет сил, и любое даже самое простое действие даётся с трудом. При этом внутри состояние сильнейшего беспокойства и невозможности найти себе место. Да, конечно, у астении есть и физиологические причины, это сахарный диабeт, гипoтериоз, состояние после травмы головы. Но, как правило, это результат тревожного расстройства. Вообще тревожное расстройство, как не крути, это движение против себя...

Доброе утро, друзья ❤️ Существуют такие обиды, которые становятся тем чувством, через которые мы строим отношения. Отношения со всем миром. Не просто пообижались, получили своё и забыли, нет, порою обида становится куда больше, чем просто эмоция, она становится частью нас самих. Именно так происходит в отношениях с родителями. Когда в терапию приходит травмированный, надломленный человек с шаткими опорами, у него скорее всего будет один из 3х вариантов развития отношений с родителями: 📍Идеализация...

Привет, друзья ❤️ Проявлений тревожных расстройств очень много. Например, в Японии одним из проявлений тревоги считается такое явление, как хикикомори. На сегодняшний день в Японии людей хикки насчитывается уже больше 1 %. Хоть хикикомори и считается чисто японским термином, но это явление давно уже вышло за пределы Японии. Что такое хикикомори - это "добровольное" отшельничество. Именно Япония считается родиной этого образа жизни, благодаря молодому человеку, который выходил из своей комнаты только раз в полгода, чтобы помыться...

Привет, друзья ❤️ Что может быть легче любви к самому близкому человеку, который был с вами с первой секунды жизни и будет рядом всегда, чтобы не случилось? Что может быть легче и что может быть сложнее.. Сегодня мы поддерживаем себя, хвалим за успех, а завтра за малейшую ошибку ругаем себя, считаем полным ничтожеством и неудачником. И становиться понятно, что вряд ли тут речь идёт о безусловной любви и принятии. Почему так сложно любить себя? 1. Основная причина в детско-родительских посланиях....