Санкт-Петербург

24 мая - день, когда страна вышла на старт одновременно: тысячи людей, десятки городов. По всей России царит атмосфера спортивного азарта, здорового соперничества и невероятной поддержки. Это не просто полумарафон — это событие, которое объединяет людей с разным опытом, но с одной целью: бежать вместе. В Санкт-Петербурге на старт вышли около 22 000 человек. 180 000 бегунов стартовали по всей стране, сделав этот полумарафон по-настоящему национальным событием! 26 стран на 4 континентах приняли участие...

У ЗаБега.РФ есть особая сила — атмосфера. И создают её не только бегуны, но и вы — болельщики! 24 мая на трассы выйдут тысячи участников, и именно ваши аплодисменты, пятюни и крики «давай-давай!» могут стать тем, что поможет добежать до финиша с улыбкой...

ЗаБег.РФ — это не только самый массовый синхронный полумарафон в стране, но и большой спортивный праздник с атмосферой драйва и эмоций, в котором участвуют десятки тысяч бегунов по всей стране. Чтобы обеспечить безопасность всех участников, 24 мая в Санкт-Петербурге будет введен ряд временных ограничений на движение транспорта в центре города. Перекрытия движения: Подробнее...

Если вы когда-нибудь участвовали в массовом забеге, то наверняка замечали бегунов с флажками на спине или яркими обозначениями времени — 50:00, 1:45, 2:00. Это пейсмейкеры — люди, которые бегут с заданным темпом и помогают другим участникам прийти к финишу в нужное время. Пейсмейкер (от англ. pace — темп) — это опытный бегун, который берет на себя ответственность вести группу участников с ровным ритмом, не ускоряясь и не замедляясь. Их главная задача — помочь другим бежать стабильно, избежать перегрузки на старте и не потерять темп на финише...

Завтра — день старта! Утром 24 мая в Санкт-Петербурге ожидается прохладная и влажная погода. Во время забега синоптики обещают +12 °C и небольшой дождь. Днем потеплеет до +16 °C, возможны прояснения, но осадки продолжатся в течение всего дня. Высокая влажность и ветер (до 4 м/с) могут усилить ощущение прохлады...

Правда ли, что кроссовки - самое главное на дистанции, нужна ли бегуну только дорогая экипировка и какие секреты для комфортного ЗаБега существуют - выяснили у наших амбассадоров. Отвечает на вопросы Артем Иващенков из Санкт-Петербурга. 1. Какие кроссовки вы предпочитаете для длинных дистанций и почему? Мягкая с амортизирующей подошвой, с поддержкой стопы. В такой обуви можно пробежать больше километров и уменьшается шанс получения травм. 2. Нужна ли вам ветровка или другая верхняя одежда при беге...