Как я боролся с лишним весом. Полная драматизма реальная история!
Есть такие тренеры по ЗОЖ — они любят глубокомысленно вещать: «Самый трудный противник — ты сам». Звучит так, будто они только что спустились с Эвереста. Очень круто и абсолютно бесполезно.
А я вот на своей шкуре проверил: да, самый тяжёлый противник — это ты. Особенно когда этот гад, каждое утро в зеркале стоит и мерзко так на тебя смотрит! Я уже несколько месяцев ходил на занятия по ушу. Не чтобы всех побеждать, а чтобы просто не забывать, что тело — оно есть и без физических упражнений ему очень грустно...