Медитации и дыхание

Привет, дорогие! Сегодня хочу рассказать вам о простой, но невероятно мощной практике, которая может буквально вернуть вам энергию и внутренний баланс. Это — дыхание. Мы все знаем, что без дыхания невозможно жить, но далеко не все понимают, насколько важно контролировать своё дыхание и какое влияние оно оказывает на наше тело и разум. Научные исследования показывают, что дыхание — это ключевой инструмент для улучшения физического и эмоционального состояния. И что самое интересное — дыхание — это единственная автономная функция организма, которую мы можем осознанно контролировать...

Чтобы пройти тест, включайте видео ниже. Если нет звука- включите его. Разрешите себе представить все, что приходит в голову. Не читайте интерпретацию раньше раньше. Обратно уже нельзя ничего "развидеть" - тест не получится НЕ ЧИТАЙТЕ - СМОТРИТЕ ВИДЕО ВНАЧАЛЕ!!!! 👇👇👇 ИНТЕРПРЕТАЦИЯ ПОЛЕ это вся ваша жизнь, она предстает перед вашими глазами такой, какой вы себе её представляете. Для кого-то это согретое теплыми солнечными лучами поле пшеницы, золотое и красивое, словно в сказке. Кому-то кажется, что жизнь – это черная рыхлая земля, которой нет конца, ни края...

( в конце статьи полезная практика КАК ПОПРАВИТЬ СВОЕ РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ👇🏻) Всем известно, что дыхание является фундаментом всех функций в организме. Но мало кто знает о степени его влияния на жизнь человека...