Алко-отказ

Я не буду сейчас петь дифирамбы безалкогольной жизни: в плане здоровья ничего не изменилось. И это статья не о том, как хорошо мне живется в полном отсутствии алкоголя, но скорее о том, что мне тяжело. Не пить легко? Первые две недели дались совсем легко. Последнее злоупотребление алкоголем закончилось очень плохо для моего здоровья: два дня я провела в постели, мучимая всеми симптомами отравления: сначала рвота, потом просто тошнота, головная боль, слабость, вялость. Разумеется, после такого эксперимента даже нюхать не хотелось ничего спиртного...

На мой взгляд, все утверждения, подобные «алкоголь в малых дозах лечит», «бокал вина за ужином не навредит», «от бутылочки пива не будет плохо» - всё это вранье, и продвижение спиртных напитков алкогольным лобби. Долгое время для меня было нормальным выпивать 1-2 бокала вина ежевечерне. Для некоторых моих знакомых нормально выпивать 1-2 бутылку пива каждый день. Но что изменяется в нашем теле, в наших ощущениях, в нашем настроении, когда мы так часто употребляем, хоть и в небольших дозах, алкоголь?...

Или итоги 7-ой недели Марафона счастливой жизни Закончилась очередная неделя, и я считаю, что она была самой важной в моей жизни. Наверно звучит немного пафосно, да еще при том, что мне самой в какой-то мере страшно от того, что по какой-либо причине мое решение может не воплотиться в жизнь. Но обо всем по порядку. Началась неделя довольно эффективно (с понедельника по половину четверга). Я наконец-то опубликовала пост, который откладывала целый месяц (месяц, Карл!). Сходила на запланированные тренировки...