ХИМИОТЕРАПИЯ И ЕДА

Прошло полторы недели с момента первого введения курса белой химии. Окрыленная тем, что побочных явлений должно быть меньше, я решила, что уже достаточно окрепла, чтобы поехать куда-то на выходные. И выбрала для этого раннее утро жаркой субботы. Я не выезжала никуда за пределы города с апреля. Видимо, навык сборов, поездок и подготовки к ним окончательно растерялся. Всю ночь я плохо спала, было жарко и холодно одновременно. В 4:30 пришлось топать в душ, потому что заснуть в холодном поту было проблематично...

Химиотерапия очень токсична, но, к счастью, есть средства, которые уменьшают побочные эффекты. Лекарственные средства назначает обычно врач, а я могу рассказать про еду для восстановления сил после химии. Статья основана на моих наблюдениях во время прохождения красной химиотерапии. Первое и главное правило - есть больше белка и железа. Это помогает восстанавливать кровь. В первые дни после химии я ем отварную или запеченную куриную грудку, ложку красной икры или слабосоленую нерку с отварным яйцом на завтрак, салаты с добавлением зелени и сырая свёкла каждый день...

Прошла неделя с того момента, как мне ввели первый курс красной химии. Что я чувствую? Слабость. Она теперь практически постоянный мой спутник. Но с этим можно жить. Я просто больше отдыхаю, не так интенсивно делаю уборку, уменьшаю темп прогулок и сплю днём. Свои еженедельные танцы я не бросила, и зарядку каждый вечер делаю. Всё же от физических упражнений рождаются гормоны радости, а они мне сейчас пригодятся. Тошнота была у меня в первый день, но распространялась только на сильно пахнущие продукты, типа мяса...