10 признаков того, что мужчина вас разлюбил
Про отношения и сексуальность
Публикации на тему отношений в паре
подборка · 10 материалов
5 универсальных навыков хороших отношений
Вот пять универсальных навыков, которые могут помочь в построении и поддержании хороших отношений. Универсальных - потому что неважно, речь идет о рабочих, партнерских, отношениях в бизнесе или дружеских, личных и семейных отношениях. 1. Коммуникация: Хорошая коммуникация - основа здоровых отношений. Важно уметь выражать свои мысли и чувства и также быть готовым слушать собеседника. Регулярное и открытое общение помогает разрешать конфликты и строить взаимопонимание. 2. Уважение: Респект к партнеру является основой долгосрочных отношений...
Разговор с психологом - страх сексуальной несостоятельности у мужчин.
В прошлой статье я писала о двух главных базовых страхах мужчин - страхе потери контроля и страхе отвержения. Оба этих страха, сливаясь, часто выражаются в своей производной - страхе сексуальной несостоятельности. Этот страх напрямую связан с мужской самооценкой и чувством собственной значимости. Мужчина, который испытывает страх перед потенциальной неспособностью удовлетворить свою партнершу, чувствует себя менее мужественным и уверенным в себе. Какие же причины могут лежать в основе этого страха? Известно, что ряд факторов может повлиять на появление такого состояния у мужчины...
Про интимные отношения и психологические проблемы
Воскресенье. А почему бы нам не поговорить про секс? Секс – одна из самых важных и основных частей нашей жизни, собственно наша жизнь существует только благодаря тому, что когда-то наши мамы и папы занимались сексом. Он дает нам возможность испытать физическое и эмоциональное удовлетворение, укрепляет наши отношения с партнером и помогает нам лучше понимать себя и свои потребности. А уж если верить великому Зигмунду Фрейду, то сексуальные влечения – это главное, что руководит нашими поступками, даже если мы это не осознаем...
1) Исследуйте свое тело и познакомьтесь с ним. Это поможет вам понять, что нравится вашему телу и какие зоны являются наиболее чувствительными. 2) Развивайте эмоциональную связь со своим партнером. Общение и доверие в отношениях помогают улучшить ощущения во время секса. 3) Уделяйте внимание физической подготовке. Это помогает улучшить выносливость и гибкость, а также повышает уверенность в своем теле. 4) Экспериментируйте с позами и техниками, чтобы найти свой наиболее комфортный и приятный способ секса. 5) Улучшайте свою коммуникацию во время секса. Определите, что вам нравится и что не нравится, и помогите своему партнеру лучше понимать ваши потребности. 6) Используйте секс-игрушки и другие сексуальные аксессуары, чтобы разнообразить вашу интимную жизнь. 7) Изучайте и умейте управлять своей энергией. Регулярные упражнения на осознанность и медитация могут помочь вам стать более энергичным и уверенным в своей сексуальности.