Наставничество для начинающих психологов

Проблемы, которые у нас возникают или могут возникнуть в отношениях с другим человеком - делятся на те, которые можно решить, и те, решить которые невозможно. И главное - это верно определить, к какому типу относится та или иная проблема. Потому что, если, допустим, мы посчитаем решаемую проблему - нерешаемой, то это может привести к тому, что мы закончим те отношения, которые, например, легко можно было спасти откровенным разговором с другим человеком. Или к тому, что мы будем в течение длительного...

Когда мы находимся в отношениях с другим человеком, то в этих отношениях можно выделить два слоя - слой "реальных отношений" и слой "отношений переноса". Реальные отношения - это про то, какие у нас в реальности отношения с этим человеком. Это слой, в котором мы воспринимаем этого человека, как уникального и нового для нас человека, когда мы видим его таким, какой он есть, и воспринимаем отношения с ним примерно такими, какие они есть в действительности. А отношения переноса - это про то, когда...

Терапевтические отношения - это самая важная часть терапии. Психологи, которые работают в формате длительной терапии, знают, что в терапии самое главное - этот тот контакт, те отношения, которые сложились между клиентом и психологом. В терапии исцеляют именно эти отношения. Не техники, которые психолог использует в работе, не его какие-то умные интервенции и интерпретации, не какие-то правильные теории. Лечат именно терапевтические отношения. И те трудности, с которыми клиент обращается на терапию - также тем или иным образом рано или поздно, но проявятся в терапевтических отношениях...

Когда мы были детьми, многих из нас учили подавлять свои эмоции и чувства. И чаще всего девочек учат подавлять свой гнев, не проявлять свою агрессию. А мальчиков учат не плакать, то есть подавлять свою печаль, своё горе, не показывать свою уязвимость, не проживать свою эмоциональную боль. Конечно, это не всегда на 100% именно так. И мальчиков могут учить подавлять свою агрессию, и девочек могут учить не показывать своих слёз, например. И так как я работаю именно с женщинами, я нередко наблюдаю за тем, насколько и женщинам может быть трудно позволять себе плакать и проявлять свою уязвимость...

Когда люди начинают интересоваться психологией и проходить терапию - они обычно узнают, что людям свойственно проецировать своё на других людей, то есть что часто мы замечаем в людях то, что есть в нас самих. И что людям свойственно проецировать на других людей те свои части, те свои черты и качества - которые они не принимают в самих себе или которые они себе запрещают проявлять. Это называется "проекция". Это защитный механизм, который в той или иной степени свойственен каждому из нас. Хотя бы иногда - но все мы проецируем...

Парадоксально, но то, что происходит в длительной терапии - это любовь. И такую любовь довольно сложно найти в реальной жизни за пределами терапии. Не потому что это в принципе невозможно. А потому что большая часть людей мало интересуется своим внутренним миром. И если даже кто-то и интересуется, то чаще всего очень поверхностно. А если мы боимся глубоко смотреть в свой собственный внутренний мир - то чужой внутренний мир тоже бессознательно будет казаться нам пугающим. А когда наш внутренний мир нам неинтересен - это нелюбовь...