Найти в Дзене
Практика ума

Практика ума

Канал для тех, кто хочет выйти за пределы автоматической работы ума, понять его квантовую природу и научиться им осознанно пользоваться как инструментом, а не быть его слугой. Мы соединяем науку (квантовая физика, нейробиология), психологию.
подборка · 13 материалов
2 недели назад
Ваши сны — это не случайный шум. Это сообщение от подсознания
Что, если каждую ночь ваш внутренний врач проводит бесплатный сеанс психотерапии? А вы наутро просто стираете его записи, списывая всё на «странный сон». И Карл Юнг, и Экхарт Толле, каждый на своем языке, говорят об одном: сны — это не просто картинки, а механизм коррекции курса вашей жизни...
2 месяца назад
Зависимость от страдания: как тревога становится биохимической привычкой и можно ли её «перезагрузить»
Разбираем мощную метафору, которая помогает миллионам, с точки зрения нейробиологии. Почему тело «просит» стресса и как осознанность меняет мозг. Знакомо чувство, когда в жизни всё спокойно, а внутри поднимается...
3 месяца назад
Где живёт психологический комплекс и почему тело всегда в курсе
Разбираем механизм на примере комплекса жертвы. Карл Густав Юнг первым обратил внимание на то, что наша психика не монолитна. Внутри нас живёт множество «маленьких Я» — субличностей, каждая со своим голосом, историей и телом...
126 читали · 4 месяца назад
Нейробиология цифровой перегрузки
Вы замечали, что после долгого скроллинга в соцсетях или просмотра динамичного мультфильма наступает не радость, а чувство опустошения и раздражительность — особенно у детей? У этого состояния есть точное научное объяснение...
6 месяцев назад
«Прописка ума» | Карл Густав Юнг Если ты ощущаешь непреодолимое желание узнать себя, ступи на этот путь, который ведёт тебя внутрь. Однако знай: тот, кто ищет себя, идёт путём заблуждений и падений. Кто хочет найти свою душу, должен сначала отвернуться от мира, ибо его душа обитает в тех вещах, от которых он отвернулся. Но если ты найдёшь свою душу, ты познаешь, что она находится вне добра и зла. Если ты постигнешь это, ты освободишься от внешнего мира и увидишь его заново, как нечто, созданное тобой. Тогда ты постигнешь, что внешний мир есть не что иное, как твоя душа, ставшая плотью. Это знание дарует тебе покой, ибо ты поймёшь, что всё сущее изначально имеет смысл внутри тебя самого. «Красная книга» Юнга — это не научный трактат, а глубоко личный, символический документ, результат его «конфронтации с бессознательным». Процитированный отрывок отражает суть пути индивидуации: болезненный уход от внешних проекций к встрече с собственной душой (Самостью) и последующее новое, осмысленное отношение к миру. #Юнг #Психология #Саморазвитие
722 читали · 6 месяцев назад
Как отделить себя от навязчивых мыслей
В своем ролике «Ты - не твой ум» я говорил о, пожалуй, самом важном осознании: ваш ум — это не вы. Вы — это тот, кто наблюдает за умом. Это не эзотерика, а фундаментальное открытие, к которому приходили величайшие умы психологии и духовные учителя. Их цитаты — мощное подтверждение этой истины. Фридрих Ницше пророчески писал: «Один становится двумя». Что это значит? Как раз о том, о чем мы говорили в ролике. «Один» — это человек, который отождествил себя со своим мыслящим умом. «Становится двумя»...