10 000 - магическая цифра ежедневных шагов к долголетию
Привет друзья! У нас сегодня интересная тема о чудесной формуле увеличения продолжительности жизни. Ах, эти магические 10 000 в день! Эта заветная цифра у каждого на слуху, её нам насаждают долгие годы, а фитнесс-браслет или шагомер – незаменимые помощники подсчётов, есть практически у каждого. Хотите дожить до 90 лет, делайте не меньше 10 000 шагов в день и будет вам счастье! Сторонники здорового образа жизни тут же ухватились за эту идею. Наверно, многим из вас знакомо чувство стыда перед, считающим...