2-ая неделя

Я намерена преобразить свою жизнь и беру себе в помощь 4 книги, которые маленькими шажками помогут мне изменить мышление, отношение к себе и миру, развить дисциплину. Названия книг укажу в конце статьи. Задание 1: «Во всем виноваты родители.» «В психологии много внимания уделяется отношениям с родителями и детству. Многие вещи заложены именно родителями в детстве. Когда мы ещё были очень маленькими, у нас не было критического мышления, и все, что нам говорили, прочно заходило в голову, формируя поведенческие паттерны на всю жизнь...

Я намерена преобразить свою жизнь и беру себе в помощь 4 книги, которые маленькими шажками помогут мне изменить мышление, отношение к себе и миру, развить дисциплину. Названия книг укажу в конце статьи. Задание 1: «Кто ты?» Как вообще у человека, ограниченного какими-то определёнными рамками, могут возникнуть мысли, выходящие за них? Рамки, которые человек создал себе сам, ограничивают его рост, развитие. Упражнение на день: Задайте себе вопрос: «Кто я?» И попробуйте написать первые 10 слов которые приходят в голову...

Я намерена преобразить свою жизнь и беру себе в помощь 4 книги, которые маленькими шажками помогут мне изменить мышление, отношение к себе и миру, развить дисциплину. Названия книг укажу в конце статьи. Задание 1: «Кто виноват, и что с этим делать?» "Это вопрос, который мы задаём сами себе очень часто в совершенно разных ситуациях, когда у нас что-то не получается. Для того, чтобы справиться с такими событиями психологически, мы обычно выбираем между следующими вариантами: Думаю, у каждого будет свой вариант, я чаще всего выбирала вариант: обвинить себя...

Я намерена преобразить свою жизнь и беру себе в помощь 4 книги, которые маленькими шажками помогут мне изменить мышление, отношение к себе и миру, развить дисциплину. Названия книг укажу в конце статьи. Названия статей беру по самым откликающимся главам, и это задание номер два пожалуй, пока самое ярко запомнившееся мне. Я и правда не знаю, как так получается, но я выполняю задания раньше, чем о них прочла 😅 Ну поехали! Задание 1: «Начинать жизнь с понедельника не самая плохая идея.» Упражнение на день: Даже если сегодня не понедельник — это лучший день для начала чего-то нового...

Я намерена преобразить свою жизнь и беру себе в помощь 4 книги, которые маленькими шажками помогут мне изменить мышление, отношение к себе и миру, развить дисциплину. Названия книг укажу в конце статьи. Задание 1: «Три выбора, которые изменят вашу жизнь. Часть 3» «Третий выбор, который находится исключительно в нашей власти — это выбор «что делать?». Здесь крайне важно понимать, что, во-первых, этот выбор зависит от вас и только от вас, а во-вторых, всегда существует несколько вариантов.» Упражнение на день: Попробуйте представить новые варианты действий на привычные вызовы...

Я намерена преобразить свою жизнь и беру себе в помощь 4 книги, которые маленькими шажками помогут мне изменить мышление, отношение к себе и миру, развить дисциплину. Названия книг укажу в конце статьи. Задание 1: «Три выбора, которые изменят вашу жизнь. Часть 2» Из книги: «Второй выбор, который зависит только от нас — это выбор решения: «что это значит». Что бы ни происходило, но окончательное решение «что это значит? " — всегда за вами!» Упражнение на день: Подумайте о том, как ваши решения и выводы из разных ситуаций меняют вашу жизнь...