Аргументы, цифры и факты через мой личный опыт выздоровления от алкоголизма

В прошлой статье я писала про то, как 15 лет в пьянстве и трудоголизме я лишилась возможности нормально высыпаться. Мой организм буквально работал на пивных дрожжах и отдыхал с помощью алкоголя. Долгие годы моя нервная система находилась в постоянном хаосе. Перестав употреблять алкоголь, проблем с засыпанием я особо не замечала. Мне не нужны были ни успокоительные, ни снотворные, чтобы уснуть. Тут другое дело: я, наоборот, стала спать больше. Видимо, идёт некая компенсация и жёсткая регенерация нервных клеток...

15 лет работы медсестрой на отделении - это про то, как понятие «выспаться» становится чем‑то мифическим. Начинала я обычной суточной сестрой. На первой работе в гастроэнтерологии была жуткая текучка, и часто приходилось выходить не в свои смены, пока искали новых работников. Также замещала девочек в период отпусков и больничных. Бывало, что работала и по двое суток подряд. Ну, дело было молодое, я нормально справлялась. Принимали пациентов мы круглосуточно, да и отделение у нас было без права сна...

Да всё очень просто! Плохое быстро забывается. Тут вообще нет ничего удивительного: так работает наш мозг. Чтобы не перегореть, он откладывает неприятные моменты подальше в загажничек, создавая иллюзию обыденности и комфорта. Я вспоминаю те отвратительные моменты из своей прошлой жизни, когда я очухивалась после недельной пьянки. Когда я выхаживалась, то была на миллион процентов уверена, что больше к выпивке не притронусь. Вот честно! Клялась и божилась. Как рушились мои обещания "никогда больше"...

Знаете, что мне приносило счастье и радость в последние несколько лет моего употребления пива? Как ни странно, даже не сам факт пития, не во время самой заливки. Я ощущала эйфорию от предвкушения покупки спиртного. Я как-то уже об этом писала: радостно подпрыгивая, бежала в ларёк за своими банками (брала именно их, чтобы не гремели). Аж до приятных мурашек на коже головы меня пробирало. И это было самое сильное удовольствие от жизни в том алкогольном прошлом. Меня, по сути, больше ничего так не радовало...

Я и раньше писала, что меня спасает мороженое, если вдруг появляется тяга выпить. Сегодня расскажу, что наблюдаю на 10‑м месяце трезвости: как изменились мои вкусовые предпочтения и влияет ли это на мой вес. Сейчас тяги выпить практически нет. Раньше она проявлялась довольно ощутимо: в голове ещё оставались свежие воспоминания о пивных марафонах. Сейчас голова занята довольно плотно - работой, каналом, домом и всякими делами. А в свободное время я очень люблю поспать. Зато началась тяга к сладкому...

Добрый вечер, мои дорогие! Сегодня разберу тему "форточек" и "лазеек" моих алкодемонов: где затаилось зло, как его победить - и стоит ли вообще представлять, что в будущем я смогу выпить. У алкоголизма есть очень хитрый крючок...