про выгорание

Всегда удивляюсь людям, которые исключительно исходя из своего личного опыта и пережитого прошлого делают однозначные выводы о поведении других людей. А ведь мы все разные. Кто-то в детстве жил в полной семье и любви, а кто-то прятался от пьяного отца в комнате и конфеты видел раз в год, в лучшем случае. С кем-то родители разговаривали, а кого-то били за каждую мелочь. Спойлер, я не первый вариант, увы( Среда обитания очень важна, особенно в детские годы,когда ребёнок учится общаться, сотрудничать и устанавливать отношения с другими людьми...

1. Я постоянно была уставшей, даже после отдыха. Моё топливо, на котором я держалась - кофе. Он был на завтрак, обед и ужин. Знакомо состояние, когда только проснулся, а уже устал? Истощённость была не только физической, но и эмоциональной. Раздражала любая мелочь. Заплакать из-за ерунды? Легко. 2. Потеря мотивации и равнодушие. Меня постепенно перестало радовать то, что раньше вдохновляло. Моего запала хватало ненадолго. Я постоянно обесценивала свои труды, знания и талант, а в этом ещё упорно помогали окружающие...

Предыстория: Я работаю руководителем детской вокальной студии в гос. учреждении уже 11 лет и все эти годы искренне любила своё дело и жила им. Коллектив был создан мною с нуля и сейчас насчитывает уже почти 50 человек. Несмотря на все подводные камни, трудности и низкую зп ,я верила в то, что делаю и что всё не зря. Но, как вы понимаете, однажды что-то сломалось. Даже не просто сломалось, а обесценилось и разбилось вдребезги 💔 Я как-то собрала все осколки, склеила и продолжила работать дальше...