#побеждает, тот кто умеет ждать
Фокус внимания🎯
Способность концентрироваться — это один из ключевых навыков, который помогает достигать высоких результатов
подборка · 5 материалов
Техника благодарности
В конце каждого дня вспоминайте, за что и кому Вы можете быть благодарны💖💫 ⏰Найдите время вечером, перед сном ✍️Запишите или проговорите 3 вещи, за которые Вы благодарны за день 🙏Один из пунктов обязательно посвятите себе: «Я благодарен себе за то, что…» ✨Если не хочется писать — закройте глаза визуализируйте...