Если вам тяжело

Однажды, читая книгу, я наткнулась на такие слова: «Как бы не было тяжело в жизни, повторяй себе: «спасибо за всё, мне не на что жаловаться». С возрастом я осознала всю мудрость этих слов и в моменты когда хочется опустить руки, утонуть в недовольстве и критике, я их напоминаю себе.  Как часто вы замечаете свое недовольство? А может желание раскритиковать других людей или найти несовершенство в самих себе и начать копаться в этом? Когда-то мне казалось, что чёрная полоса в моей жизни никогда не...

Эту статью я хочу посвятить книге, которую закончила читать буквально на днях. Данную книгу мне порекомендовали. Начав чтение, признаюсь, были моменты, когда хотелось отложить её «на потом», но интерес взял верх и я продолжала читать. Ощущения после прочтения будто ты поговорил по душам с очень мудрым человеком. Очень доброе послевкусие. Много мыслей, выводов, цитат, которые хочется перечитывать. Если вы сейчас проживаете не самый простой период в жизни, если вы чувствуете себя подавленными, уставшими, в депрессивном состоянии, я бы рекомендовала к прочтению данную книгу...

"В моей жизни черная полоса, абсолютно ничего не происходит хорошего. На работе получаю гроши, отношений нет, друзей нет. Каждый день словно день сурка, где все одно и то же, всем от меня что-то надо. Мне кажется, что моя жизнь уже не изменится и всегда будет такой. Руки опускаются. Я не знаю, как себе помочь". С таким состоянием сталкивались многие, кризисные периоды в жизни бывают у всех. Человек проживает такой период так, как умеет, как чувствует, как может. В этой статье я хочу поговорить о...

Страшно за своё будущее, страшно за себя, страшно за своих близких, страшно идти в новое, страшно уходить, страшно рисковать, страшно пробовать ещё раз, а вдруг опять ничего не выйдет? Страх - это сильнейшая эмоция, которая блокирует человека. Блокирует его мысли, его действия, он ничего не хочет слышать и замечать вокруг, все его внимание сконцентрировано только на ужасах, которые ему рисует его ум. И это естественно, мозг не может воспринимать никакую другую информацию. Поэтому, когда вы видите...

Помню это ощущение, когда звонит будильник, а внутри уже с самого утра ощущения, будто ты всю ночь разгружал вагоны. Ничего не радует, никто не радует, в теле слабость, голова часто болит, без кофе в течения дня уже не знаешь, как и существовать. Под глазами тёмные круги, сами глаза без блеска, без света - они потухли. Когда усталость так накрывает, значит, вы уже пропустили до этого тревожные звоночки, что пора что-то изменить в своём режиме для, в своих приоритетах и ценностях. Часто люди сами навешивают на себя эти мешки из обязательств...