Саморефлексия

Еда даёт мне опору, которая мне необходима. Своего рода это самопомощь, которая мне доступна. • Я становлюсь устойчивей, весомей, я в безопасности. • Я не выражаю эмоции, я их заедаю. И не могу остановиться. Почему я заедаю эмоции? Не помню, когда я перестала относить еду в категорию поддержания жизнедеятельности. Помню, как ненавидела свою фотографию, где мама заплела мне два банта сзади и одела нелюбимую футболку. Мне было 8 лет. Меня фотографировали в фотоателье (в то время все фотографии делались в единственной фотомастерской нашего города)...

Папа в жизни каждой девочки занимает важное место.  Представление о силе, ответственности и маскулинности формирует именно фигура отца. У тех детей, которые росли без отца, другой мужчина давал тот остов безопасности и стабильности. Это может быть старший брат, дедушка, дядя, отчим, тренер и так далее. У меня был папа. Однако чувство уверенности, безопасности и самоценности я уже взращивала во взрослом возрасте. Я помню тот день. Было прохладно и шёл мелкий назойливый дождь. Я была в красном в клеточку платье и поношенных, сырых тряпичных сандалиях...

Процесс, который способствует забвению прошлого (в частности травмирующего опыта) называется аннигиляцией. У меня были и подозреваю, что есть, прорехи в памяти, которые всплывают и вызывают бурю эмоций. Спойлер: с тех пор, как я в терапии. Детская психика очень лабильна и к сожалению критическое мышление отсутствует. Всё, что со мной происходило плохого, я считала своей виной. Я была чутким и восприимчивым ребёнком. Мне было страшно оставаться одной дома, когда родителей не было. И я помню, как семенила в легком платьишке в поздний вечерний час до бабушки, считая дома по порядку (их было 7)...

И снова про обиду Когда я обижалась, то демонстрировала это и чувствовала, что моему обидчику плохо… Так я поняла, что людьми можно управлять. Обижаться - ВЫГОДНО. Этот паттерн поведения закрепился и пророс глубоко в моё сознание. И его не так просто достать. • Спойлер: на родителей и на мужа. Привет, треугольник Карпмана. Когда психолог мне...

Сколько себя помню, я всегда обижалась.  Я обижалась на то, что моя тётя обещала подарить куклу и не подарила. Каждый раз как только она заходила к нам в гости, я надеялась увидеть куклу… и мне было обидно. Я обижалась, когда мама обещала купить мне футболку через 3 дня и так её не купила, а она мне нравилась. Я обижалась на отца, когда он говорил, что ждёт меня на выходных, я приезжала, а он валялся на диване пьяный. Я варила пельмени, смотрела по телевизору «Эдера» и обещала сама себе, что больше не приеду...