Самопознание

Зачастую наша жизнь — это набор механических действий и реакций. И порой мы настолько вовлечены в водоворот событий и обстоятельств, что наша жизнь нам просто не принадлежит. Привычки и установки рулят нашей жизнью, и мы даже не отдаем себе отчет в том, что на самом деле спим. Да, спим наяву. Кто-то изъявляет желание проснуться, кого-то будит жизнь, а кто-то так и остается спящим на всю свою жизнь, так никогда не узнав что он спал. В этой статье я напишу признаки того, что вы начинаете просыпаться,...

Недавно увидела интересный тест-упражнение, который за очень короткое время может вытащить из подсознания необходимый ответ. Впервые его предложил Карл Юнг. Посредством данного теста, можно понять, что нас на самом деле волнует, решить вопрос, который не дает покоя или просто узнать, что на самом деле важно для нас больше всего. Лично мне этот тест очень пришелся по душе, потому что во-первых он очень простой, а во-вторых сам процесс очень интересный и занимательный. И я частенько возвращаюсь к этому тесту, когда мне хочется немного встряхнуть свое подсознание...

Всем привет, в данной статье речь пойдет о том, как мы сами усложняем себе жизнь и что поможет сделать ее намного проще. Недавно разговаривала с одним человеком и он мне сказал такую фразу: - Мы ничего особенного не добились - А как же мощная внутренняя работа, рост и саморазвитие, ведь это даже больше, чем любые материальные вещи. Квартиры, машины, власть, статус, деньги - все это может в один прекрасный момент исчезнуть, а то, что есть внутри, навсегда останется с тобой! - не соглашалась я - В обществе все измеряется визуально, люди не видят, что ты внутри прокачалась...

Наверное, каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с нелестными комментариями в свой адрес. Кого-то это мотивирует, а кому-то перекрывает возможности и желание создавать что-то своё. В этой статье я поделюсь тем, откуда вообще возникает хейт и как на него реагировать. Да, безусловно, не всегда приятно, точнее всегда неприятно, слышать какие-то нелестные отзывы в свой адрес. Я считаю, что если бы мы жили в том мире, где говорим друг другу больше комплиментов, отмечаем достоинства, поддерживаем друг друга, возможностей что-то создать, было бы гораздо больше...

У многих рано или поздно возникает момент эмоционального выгорания. В прошлой статье я уже рассказывала (основываясь на своём опыте) почему это происходит. В этой статье я расскажу что нужно делать, чтобы никогда не попадать в это состояние. Раньше я считала, что выгорание может наступить, когда ты занимаешься не своим делом. Спустя время, я поняла, что даже самое любимое занятие может привести к эмоциональному выгоранию. Важно не ЧТО мы делаем, а КАК Как же сделать так, чтобы работа была лёгкой, приятной и доставляла удовольствие? 1...

Сейчас всё больше и больше стало появляться информации о тревожных состояниях, депрессиях, неконтролируемых мыслях и тому подобное. Неужели раньше ничего подобного не было? А вот и нет! Было. Только люди не придавали этому такое большое значение как сейчас.  Мы стали более чувствительны, ведь в свободном доступе есть много информации о том, как проживать свои эмоции, как научиться слышать себя, о том как важно разрешать себе чувствовать всё. И это правильно! В этом, безусловно, есть свои плюсы, но...