Кендо. Тренировка тела, чтобы получать иппон

Серия по книге «Кендо. Тренировка тела, чтобы получать иппон» (Мэйцу Сюппан). Научный редактор: Такахаси Кэнтаро, 7 дан кендо (кёси), тренер по физической подготовке сборной Японии. Перевод с японского: клуб Хебикан. Продолжаем перевод японской книги о физической подготовке в кендо (kendo). Во второй главе книги, «Тренировки для развития гибкости», собраны упражнения на растяжку. Сегодня первые три из них: растяжка икр, передней поверхности бедра и задней поверхности бедра. Каждое упражнение в книге...

Серия по книге «Кендо. Тренировка тела, чтобы получать иппон» (Мэйцу Сюппан). Научный редактор: Такахаси Кэнтаро, 7 дан кендо (кёси), тренер по физической подготовке сборной Японии. Перевод с японского: клуб Хебикан. Продолжаем перевод японской книги о физической подготовке в кендо (kendo). В первой части речь шла о том, какой физической формой обладают сильнейшие кендока и какие качества нужно развивать: силу мышц, взрывную силу, выносливость, гибкость и координацию. Сегодня мы закончим первую главу...

Серия по книге «Кендо. Тренировка тела, чтобы получать иппон» (Мэйцу Сюппан). Научный редактор: Такахаси Кэнтаро, 7 дан кендо (кёси), тренер по физической подготовке сборной Японии. Перевод с японского: клуб Хебикан. Мы начинаем серию переводов из японской книги о физической подготовке в кендо (kendo). Её научный редактор Такахаси Кэнтаро родился в 1972 году, учился в Йокогамском национальном университете и его магистратуре, окончил докторантуру Японского университета физической культуры, выступал на Всеяпонском студенческом чемпионате и Всеяпонском турнире работников образования...