Видеокурсы с упражнениями

Краткие описания видеокурсов с упражнениями для укрепления здоровья. Шея, спина, правильная осанка, правильная ходьба, тазобедренные суставы, колени, стопы, живот, ВНЧС, дыхание, иммунитет. Специальные массажные техники + упражнения для отдельных мышц + обучение правильным движениям и положения тела