Вырабатываем привычки

Новый месяц-новая привычка🥳 И в этом месяце мы с вами будем учиться пить больше жидкости. Как я поняла, не у одной меня с этим проблемы😉 Уверена, что все вы знаете, что пить воду полезно, но как обычно, знать это одно, а делать — совершенно другое. Сейчас, в конце зимы, особенно заметно обезвоживание кожи. Порой по утрам я прям чувствую, как кожа аж натягивается на лице и требует особого ухода. И здесь мало просто увлажнить кожу снаружи. Важно потреблять достаточное количество воды, чтобы кожа увлажнилась и изнутри...

Добренькое утречко❤ Продолжим про привычки😉 Каждая женщина должна ухаживать за собой- вроде бы само собой разумеется, правда? Но, зачастую, мы просто совсем не находим времени на себя любимую. А ведь хочется, чтобы преображались не только наши дома для наших родных но и мы сами… Каждая из нас ежедневно выполняет простые ритуалы ухода за собой: умывание, прием душа, чистка зубов, мытье волос и тд. Но на маски или на банальный крем для рук нам часто не хватает времени. На самом деле стоит только все распланировать, и четко выделить себе от 15 до 30 минут в день и время найдется...

Доброе Рождественское утро👼 Сегодня хочу поговорить дальше о новых привычках. Как я уже вам рассказала, у меня новый подход к планированию бюджета. Но я собираюсь ввести еще одну хорошую привычку: ПЛАНИРОВАНИЕ МЕНЮ Теперь поподробнее. Вдруг вам тоже нужно? На самом деле -это довольно простенькая привычка, я бы даже сказала, привычечка, и вырабатывается она легко, если уделять этому хоть пару минут в неделю. ЧЕМ УДОБНО ПЛАНИРОВАНИЕ МЕНЮ? Ну, во-первых, если у нас чего-то в доме нет, мы не можете это съесть...

Доброе утро, дорогие мои❤ Еще в конце прошлого года я задумалась, что нашей семье хочется не только большей прибыли, но и более грамотного планирования бюджета. И, как говорится, наши мысли материальны😁 С тех самых пор, как я об этом подумала, мне повсюду стала попадаться интересная информация. Первым делом я решила установить какую то программку для учета финансов. Думала установить МОНЕФИ, но мне высветилась программка ФИНАНСЫ с хорошим рейтингом и я решила попробовать. Первое впечатление -огонечек😍 Приложение автоматически считает текущий баланс и показывает его вам сверху...

Утро доброе. Пока вы составляете списки подарков, мы с вами продолжим расхламляться и приводить нашу жизнь в порядок, чтобы встретить Новый Год во всеоружии😉 И сегодня мы с вами вводим ещё одну важную привычку. ПОЛЕТ С ЕРШИКОМ Сегодня каждой из нас я предлагаю начистить сантехнику до блеска любыми доступными средствами. Моё любимое средство Доместос. Мою им даже каменную мойку. Оттирает все до идеального результата. И с завтрашнего дня, каждый день, выбирайте удобные вам утром иди вечером 5 минуточек и КАЖДЫЙ ДЕНЬ без средства вы протираете раковину и унитаз...

Девочки, накануне воскресного дня я предлагаю вам заняться медитацией и подумать. Поговорим сегодня о том, что меняет нашу жизнь, но не требует вложений.  Те, кто со мной давно, знают это правило, но давайте освежим😉 ⠀⠀⠀⠀ Правило 20 минут ⠀⠀⠀⠀ За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию. ⠀⠀⠀⠀ Правило 20 минут: Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье...