Готовые блюда

Бывало, что уже пора поесть, а нет сил/времени/желания/идей (нужное подчеркнуть)? В этом случае очень выручает доставка готовых блюд. Сегодня хочу поделиться с вами вариантами с очень низкой калорийностью, которые можно спокойно вписать в свой рацион. Здесь будут варианты из двух магазинов (ВкусВилл и Самокат), в которых лично я чаще всего совершаю покупки и нужно понимать, что калорийность грибного супа или другого блюда у разных производителей может очень сильно отличаться. На самом деле подобрать готовую еду из доставки не так уж и сложно...

Для себя я давно поняла, что ограничения в похудении – это путь к срывам, набору веса и РПП. Поэтому я стараюсь разнообразить мой рацион и десертам обязательно есть место в нём. Поделюсь с вами подборкой десертов из нескольких магазинов, чтобы под рукой всегда были ссылочки для быстрого заказа и не болела голова на тему чего бы такого сладенького съесть. Начну с самого калорийного, но самого любимого варианта, а закончу самым низкокалорийным. Белки 2,5 г, жиры 3,1 г, углеводы 36,3 г; 183,1 ккал. Есть несколько производителей...