Обесценивание

Да, не только мы сами регулярно проделываем это с собой. Другие люди тоже нас обесценивают, и зачастую делают это так тонко, что мы даже не понимаем, что именно сейчас произошло. А осадок при этом, конечно, остается: падает самооценка, разрушается уверенность в себе. Представьте, что вы слышите такие фразы: «Ну, это полная глупость» «И что в этом особенного?» «В этом нет никакого смысла» Неприятно, правда? А есть фразы и потоньше (обычно в них присутствует «но»): «Ты, конечно, молодец, но…» «Ты миленькая,...

А растут они, как водится, из детства, — и источником этой заразы чаще всего бывают взрослые, с которыми мы так или иначе сталкивались. Причём совершенно не обязательно родители, кстати. Это могут быть дедушки, бабушки, дяди-тети, учителя в школе, «приятные» соседи и даже продавщица в ближайшем магазине. Как можно перевести послания, которыми нас кормили в детстве? И все это мы потом, как водится, тащим во взрослую жизнь, по пути вырастив критика у себя в голове и искренне считая, что этот самый критик помогает нам стать лучше...