Работа с убеждениями

Мы все хотим стать счастливее, увереннее, успешнее. Мы мечтаем избавиться от тревоги, прокрастинации, токсичных отношений или вредных привычек. Но почему-то, даже когда возможность измениться прямо перед нами, мы внезапно находим тысячу причин остаться на месте. Причина часто кроется во вторичных выгодах — тех скрытых бонусах, которые мы получаем, не меняясь. Это не значит, что мы ленивы или слабы. Это значит, что наше подсознание умнее, чем кажется: оно защищает нас, даже если эта защита выглядит как самосаботаж...

Вы когда-нибудь замечали, как сильно мы можем хотеть чего-то — отношений, работы, изменений — но при этом подсознательно саботировать себя? Сегодня — две реальные истории наших клиентов (имена изменены), которые прошли через это и смогли разобраться. Лена, 28 лет: «Все мои подруги уже встречались, жили с парнями, некоторые даже замуж вышли. А я — нет. И хуже всего было не то, что у меня «не как у всех», а то, что подруги, погруженные в свои отношения, будто забыли обо мне. Я злилась, завидовала,...

В спорах на тему религии мы часто сталкивались с таким убеждением верующих про атеистов: «Вы верите что бога нет». И это в корне не верно. Настоящий атеист не «не верит». Атеист имеет мнение, что существование в нашей вселенной божественных сущностей не доказано научно. Точка. Также с «верой» в науку. Нормальный атеист не «верит» в науку. Он строит свою картину мира на основании доказанных научных фактов в меру своего их понимания, обусловленного как уровнем образования, так и множеством других факторов...

Само собой, мы не предлагаем вам стать прямо сейчас дельфийским оракулом. Но можем предложить получать пользу от придумывания линий развития сюжета вашей жизни. Например, это хороший навык для снижения тревожности - уметь придумывать на каждую тревожащую ситуацию множество вариантов развития событий. Это помогает видеть, что могут случиться не только самые ужасные последствия, но и куча других возможных исходов. Заодно, если уж говорить о тревожности, можно для каждого варианта проставлять вероятность его осуществления...

Если вы когда-нибудь задавались вопросами "Почему мне не везет?", "Почему все время везет кому-то другому?", "Где мне найти свое счастье?" или подобными, то эта статья для вас. Сегодня отмечается всемирный день психического здоровья. По этому поводу мы решили рассказать вам, как правильно использовать свой психический потенциал для того, чтобы лучше пользоваться теми миллиардами возможностей, которые есть вокруг нас. И не поддаваться на уловки психики, которые ведут к тому, что мы эти возможности просто не видим, игнорируем и упускаем...

Вы верите в астрологию? А в нумерологию? И в прочую хиромантию? Тогда у нас для вас плохие новости. Почему процветают лженауки? 21-й век – век процветания лженауки. Гадалки, экстрасенсы, медиумы в 21 веке не то что не исчезли, но и, наоборот, особенно на пространстве бывшего СССР, расплодились хуже туч гнуса на болоте тёплым деньком после дождя. Плоскоземельщики, антиваксеры, религиозные мракобесы различного толка, альтернативные историки – сонмища их, и нет им конца и края. Почему люди верят во...