Массаж

Сегодня культ «идеального тела» буквально преследует нас повсюду: в соц.сетях, журналах, рекламе. Красивые, отретушированные фото заставляют многих женщин сравнивать себя с этими недостижимыми стандартами — и неизбежно находить «недостатки». В результате растёт тревожность, падает самооценка, а желание нравиться себе превращается в гонку за чужим идеалом. В этой статье разберём, откуда берутся комплексы, как они влияют на жизнь и что реально помогает принять себя и почувствовать уверенность. Плюс...

Мы стали очень хорошо отдыхать. И очень плохо восстанавливаться. Кажется, что это одно и то же. Но на самом деле — нет. Сейчас почти у каждого есть свой способ "отключиться". Кто-то включает сериал. Кто-то бесконечно скролит ленту. Кто-то заказывает еду, заворачивается в плед и говорит: "Сегодня я вообще ничего не буду делать". А потом наступает утро. И первое ощущение — будто вчерашний вечер вообще не случился. Нет сил. Нет ощущения, что организм хоть немного перезагрузился. Только чувство, что завтра снова бежать...

Отвечаем: да, в ряде случаев массаж лица и шейно-воротниковой зоны помогает облегчить головную боль. Но важно сразу оговориться: это работает не при любой боли и требует грамотного подхода специалиста. Часто головная боль возникает из-за хронического мышечного напряжения — в лицевых мышцах, шее, плечах. 1. Снять мышечные спазмы и «зажимы». Когда мышцы расслабляются, уменьшается давление на нервные окончания и сосуды, и болевой сигнал ослабевает. 2. Улучшить кровообращение и лимфоток. Это способствует лучшему питанию тканей и выведению продуктов обмена, которые могут провоцировать дискомфорт...

Одной из самых любимых сезонных программ является коррекция фигуры «Быстрый эффект ламинарии». Это морская водоросль, богатая йодом, минералами, микроэлементами и полезными веществами, которые активно используются в косметологии уже много лет. Для процедуры применяется натуральная листовая ламинария — её размачивают и накладывают на тело в виде обёртывания. Дело в том, что ламинария помогает улучшить микроциркуляцию, способствует выведению лишней жидкости, помогает бороться с отёчностью и делает кожу более плотной и гладкой...

Одна из самых частых фраз: «Я ходила на массаж, но целлюлит никуда не делся». Проблема не всегда в мастере. Очень часто — в ожиданиях. Индустрия красоты годами продавала женщинам мысль, что целлюлит можно “разбить” за несколько сеансов. Но тело работает намного сложнее. Во-первых, целлюлит есть почти у всех женщин. Даже у стройных, спортивных и молодых. Это связано с особенностями женской кожи, гормонального фона и строения тканей. Во-вторых, целлюлит — это не просто жир. На его внешний вид влияют: ...