Найти в Дзене
Теория йоги

Теория йоги

Философия и первоисточники
подборка · 4 материала
1 год назад
НИЯМЫ: ИЗУЧЕНИЕ ВТОРОГО АСПЕКТА ЙОГИ
Йога, которую мы практикуем сегодня, проистекает из 8 разделов или ветвей йоги Патанджали. Если мы будем думать о нашей практике йоги как о дереве, Ямы и Ниямы можно считать первыми двумя ветвями, от которых начинает разветвляться наша практика. 8 ступеней йоги - это Яма (самоограничение, отношения с внешним миром), Нияма (личная практика), Асана (позы), Пранаяма (контроль дыхания), Пратьяхара (отстранение чувств), Дхарана (однонаправленная концентрация), Дхьяна (медитация) и Самадхи (просветление)...
1 год назад
ЯМЫ: ИЗУЧЕНИЕ ПЕРВОЙ СТУПЕНИ ЙОГИ И УГЛУБЛЕНИЕ ВАШЕЙ ПРАКТИКИ
Бесплатный курс Введение в йогу. Присоединяйся! Когда люди говорят, что йога – это не просто поза, они обычно думают о других аспектах йоги. Сегодня мы будем изучать ямы, первые пять из восьми принципов для более гармоничной жизни.  Ямы связаны с нашими взаимоотношениями, главным образом с другими людьми, но также и с самими собой. Они являются моральными ориентирами, которые помогают нам найти себя в жизни и добиваться успеха.  Знание моральных кодексов ведет нас к более мирной жизни и может помочь нам принимать решения, когда мы не уверены...
114 читали · 1 год назад
ЧТО ТАКОЕ ЯНТРЫ? И КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ИХ В СВОЕЙ ПРАКТИКЕ
Бесплатный курс по йоге. Присоединяйтесь к лекциям! На первый взгляд, янтры - это систематизированные узоры цветов и форм, на которые приятно смотреть. Эти геометрические изображения имеют статус мистических диаграмм, которые выходят за рамки яркого художественного произведения в царство символизма, самоисследования и трансформации.  Янтра - это санскритское слово, производное от корня "ям", что переводится как "контролировать или удерживать".  Второй слог "тра" происходит от корня слова "транс", что переводится как "освобождение от рабства"...
2 года назад
Намасте: все, что вы должны знать об этом
Введение Намасте - это санскритский термин, который обозначает жест бесконтактного приветствия. Кроме того, означает приветствие божеству или Богу.  Это обычная практика, которая распространена в Индии и других странах, где практикуются индуизм, буддизм, джайнизм и другие восточные религии. Значение Намасте Это комбинация трех санскритских слов: na+ma(s)+te. ‘На’ означает ‘не’. "Ма" - это "я", а "те" - это "для тебя". Как вы могли бы это истолковать? Во-первых, мы должны понять правильное значение слова Нама...