ЗДОРОВЬЕ

А кто это там повесил нос? Кто скис от ежедневного лежания на диване? Кому надоели одни и те же телевизионные передачи? Кому скучно и не интересно в чем он пойдет на Новый Год и с кем его встретит? Все ясно: опять сезонная осенне-зимняя хандра. В принципе, это обычное состояние организма. С ней вполне можно справиться. Нужно соблюсти ряд самых простых правил. 🍁Позвольте себе ежедневные прогулки на свежем воздухе, хотя бы 15-30 минут. 🍁Добавляйте в пищу ежедневно 1 фрукт: яблоко, грушу, апельсин...

ПОЧЕМУ НА ТРОИЦУ СИЛА ТРАВ ВЕЛИКА Не то чтобы слишком увлекаюсь травами, но иной раз при простуде завариваю чай с чабрецом и мятой. Доктора, однозначно, рекомендуют теплое питье. А если это питьё будет с полезными травами, пользы от такого напитка будет в разы больше. Конечно же можно купить траву в аптеке. А если есть приусадебный участок, то и вырастить самому несложно. Чем, собственно, я и занимаюсь.  Растет у меня чабрец, мята, шалфей, мелисса, подорожник, полынь, тысячелистник, одуванчик, лопух, валериана, тархун и много разных других трав...