Как гормоны влияют на кожу: ПМС, стресс и контрацепция

🔬 Автор: врач-дерматолог и косметолог Марина Анатольевна Гогина Многие женщины сталкиваются с ухудшением состояния кожи после отмены гормональных контрацептивов или в послеродовом периоде. Это не повод для паники — кожа реагирует на изменение гормонального фона, и эта реакция вполне объяснима. Главное — понимать, что с ней происходит и как поддержать её в этот переходный этап. 📌 Это не «побочка», а перестройка. Обычно она занимает 1–3 месяца, иногда дольше. 📌 Важно не требовать от себя идеала — кожа в этот период очень чувствительна...

🔬 Автор: врач-дерматолог и косметолог Марина Анатольевна Гогина Если после 30 лет кожа продолжает периодически «выдавать» прыщи — это не конец света. Причины могут быть разнообразными: от гормональных изменений до стресса, питания или использования неподходящих продуктов. Важно понять, что с кожей происходит и как грамотно с этим работать. Если прыщи становятся хроническими, кожные высыпания не проходят после изменения ухода, или их количество увеличивается, это может быть признаком более серьёзной проблемы...

🔬 Автор: врач-дерматолог и косметолог Марина Анатольевна Гогина Стресс — это не просто психологическое состояние. Он может повлиять на здоровье кожи, и в первую очередь, на её цвет, упругость и склонность к воспалениям. Пролактин — гормон, который вырабатывается в ответ на стресс, также играет важную роль в том, как кожа реагирует на внешние и внутренние раздражители. Разбираемся, как стресс влияет на кожу и что с этим можно сделать. Когда мы переживаем стресс, уровень кортизола повышается, а пролактина — снижается...

🔬 Автор: врач-дерматолог и косметолог Марина Анатольевна Гогина Гормональная контрацепция — это не только способ контроля над циклом, но и фактор, который может сильно повлиять на кожу. У кого-то кожа становится идеально гладкой, у кого-то — наоборот: появляются высыпания, пигментация или жирный блеск. В этой статье рассказываю, как гормональные препараты воздействуют на кожу и почему важно учитывать их при подборе ухода. Комбинированные оральные контрацептивы (КОК): 📌 Особенно это касается женщин с предрасположенностью к мелазме...

🔬 Автор: врач-дерматолог и косметолог Марина Анатольевна Гогина Почему в одну неделю кожа сияет, а в другую — шелушится, краснеет или покрывается высыпаниями? Часто причина — в фазах менструального цикла. Гормоны напрямую влияют на состояние кожи, и если вы адаптируете уход под эти изменения, результат будет куда стабильнее. Делюсь схемой, как ухаживать за кожей по фазам цикла. Что использовать:...

🔬 Автор: врач-дерматолог и косметолог Марина Анатольевна Гогина Вы можете тщательно ухаживать за кожей, подбирать «правильные» средства, но всё рушится в один момент — за несколько дней до менструации. Прыщи появляются буквально «по графику». Знакомо? Это не ошибка в уходе, а типичная гормональная реакция кожи. Разберёмся, почему это происходит — и как смягчить ситуацию. В лютеиновой фазе (вторая половина цикла) повышается уровень прогестерона. Это: 📌 Особенно часто высыпания появляются на подбородке и нижней части лица — это типичная гормонозависимая зона...